怎么选择登山鞋，登山鞋的选择方法有哪些

本文目录一览

1，登山鞋的选择方法有哪些
2，怎么选择爬山鞋五种户外鞋用途
3，如何选购优质户外登山鞋
4，如何选择一双合适的登山鞋
5，如何选择合适的攀岩鞋

1，登山鞋的选择方法有哪些

登山鞋是登山者优先考虑采购的登山装备。选一双合乎尺寸，舒服、高品质、价位合理的登山鞋非常重要。但如何选择一双合适自己的登山鞋，还要主要考虑自己的脚和登山路线。选择合适的登山鞋首先要从外观与鞋底设计上加之考虑。选择登山鞋时，不妨先试穿数分钟，感觉足部的适应程度：有无不舒服的接缝线，让脚感到太紧。脚后跟应该紧贴于鞋内，而且脚趾有多余的空间可以摆动，不会让人在攀登前进时脚趾紧塞于前端。鞋子太紧会引发血液循环不良，造成脚太冷而出现冻伤，鞋子太松则会引发水泡。户外活动所需要的鞋种类繁多，除竞技类、技术类(如攀岩鞋)外，主要用于山地运动的鞋大致有：1、健行鞋Trailshoes——适合于环境平坦，徒步健行。2、徒步穿越鞋Hikingboots——用于两天或两天以上的纯山地运动3、重型鞋Trekking——适用长途山地活动，活动区域多陡坡、多碎石及冰雪岩混合地形。4、攀登鞋Mountaineering——主要用于在覆盖坚冰、积雪，峭壁混合地形的高海拔区域运动。以上这些登山鞋的差异，主要体现在其软硬度上。登山鞋的软硬度由鞋面、鞋底中层及鞋底、框架支撑的材料和结构来决定。该答案来自极限户外网官方网站

登山鞋的选择方法有哪些

2，怎么选择爬山鞋五种户外鞋用途

户外运动鞋除了普通运动鞋的特点外，还要考虑以下几点：1. 鞋底。户外鞋的鞋底要硬，不能像普通运动鞋那样软。因为在走山路或走路多时鞋底硬会使脚不宜疲劳。鞋底纹路也非常重要。推荐Vibram鞋底，许多专业户外鞋都选择这个牌子的鞋底。2. 防水性。这是必须的，因为湿脚的散热量是干脚的24倍，爬山涉水时踏入水中是常事。一般防水鞋的防水处理主要有鞋表面喷涂防水胶或内衬防水膜。表面喷涂防水胶的防水性相对较差，且需要经常喷涂，现在高档的户外鞋都是内衬防水膜。3. 透气性。防水的负作用就是不透气，穿一双不透气的脚长时间长路是非常难受的，外面的水是防住，由于不透气，脚出汗后，脚感觉还是湿呼呼的。所以防水膜只防水是不行的，还要透气，不然只有一张塑料膜就可以实现防水。专业防水膜是Gore-Tex防水透气膜。Gore-Tex是美国W. L. Gore & Associates发明的，曾用于宇航服。它的原理是有许多小于水分子的小孔，水进不去，但可透气。4. 价格。现在如果在商场中的户外品牌专柜（如TNF,Black Yak,奥索卡）中买，只要是带Gore-Tex的都要1K到2K，价格不菲。5.登山鞋一定要试穿，来感受舒适度和包裹性，这两点对你的脚起到最重要的保护性，同时你在登山鞋的尺码选择上一定要买略大1至两码。以为天冷加穿袜子和长途步行后脚步肿胀留有空间。

怎么选择爬山鞋五种户外鞋用途

3，如何选购优质户外登山鞋

一、适用性：这是最重要的得分来源。关键的是鞋底的中层隔垫。它所使用的材料，要能够充分吸收一定程度的运动过程中传递到脚掌和脚跟的冲力。鞋前部是否有牢靠结实的脚趾护边，鞋根部是否有相应的护帮。鞋口的材料，既要护踝，又要保持透气性。二、和脚与舒适：一双好登山鞋的设计，在你穿上后给你的第一个感觉就是“和脚”。优秀的随形设计，使鞋垫承托着你的整个脚底，而不是脚的局部，因而使得受力均匀。在长途远足登山时，不会使你很快就疲劳。一双好鞋，会非常舒适地抱着你的脚。所以，一定要试试，仔细感觉。　　三、表层质地：轻便鞋的主要适用季节是夏季或气候炎热的环境。因此其表层质地的选用与高帮登山鞋不同。我比较倾向于优质皮革与化纤混合设计的。它既具有皮革的坚韧性，又减轻了部分重量，还保持了良好的透气型。有些轻便鞋的设计还加有防水隔层，具有防水功能。可以应付浅水坑、草上的露水和小雨。但这个附加功能会增加鞋子的重量，减弱透气性。不过，在这一点上，没有对与错之分，关键看个人喜好。四、鞋底张力：坚韧而富有表面张力，并带有深度防滑凹槽的鞋底应该成为首选，也是测评中得分较高的所在。具有较强表面张力的鞋底，在攀登岩石路面时，使得步履稳健。而深度防滑凹槽，则使得在泥泞中依旧自如。一些正规的户外用品商店，在鞋柜旁边都有几块倾斜30度放置，50X50mm见方不同岩质的自然平面岩板，供客人尝试鞋底在岩石板上的真实性能。　　五、多功能性：最后，一个即具有优异户外性能，如登山、长跑、自行车运动、旅行，又具有时尚外形设计的轻便登山鞋，也是得分来源。它使得一双鞋具有了多用途性。一双外形时尚漂亮的鞋，如果既能做户外运动，又能休闲穿着；既能穿越于绿野，又能行走在周末的街头，进出于时尚的酒吧，谁不喜欢呢？该答案来自极限户外网官方网站

如何选购优质户外登山鞋

4，如何选择一双合适的登山鞋

不知道从什么时候开始，登山运动成为了全民疯狂的一种娱乐项目。说起来，登山这种休闲活动已经是源远流长了。在古代的时候，人们就经常会去登山远眺，欣赏美景。而在现代，大多数的人去登山除了是浏览景色以外，更多的还有锻炼身体、放松解压的意味在里面。登山，这其实是一种专业性质很强的运动。毕竟，它不同于一般的休闲活动，整个过程还是比较危险的。所以，这就要求所有的登山者都准备好一套齐全的装备，尤其是登山鞋。　　对那些专业的登山运动员来说，一套齐全的装备包含了很多很多，比如说头盔、冲锋衣裤、护膝、登山杖、氧气瓶、登山鞋等等。不过，如果只是普通的以登山作为娱乐项目的人的话，那么准备一双合适的、优质的、舒服的登山鞋就完全足以应付一切了。很显然，这双特别的鞋子是所有的登山装备中最重要的。　　即使不是去攀登那些极具挑战性的山峰，我们也不能够疏忽了脚下的鞋子。有的朋友或许会说，反正又不需要走什么危险的山路，随便穿一双旅游鞋就可以了。其实不然，在整个登山的过程当中，我们全身的力量都要靠双脚来支撑。登山，并不是在平地上面走路。要是缺少了这样一双专业的鞋子，那身体可能会受到不同程度的损伤。一般来说，登山鞋有以下的四个功能。功能之一，是足部的保护作用，这是最为核心的一点。这种鞋子的各个方面都是按照登山的需要来设计的，最符合人的身体力学，尤其是在主要受力部位脚踝、脚趾、脚板都做了特殊的处理。功能之二，是鞋子的防水性。这种鞋子即使是大面积的没在水里，也不会弄湿里层，表面也只需要用干布、纸巾稍稍擦拭即可。功能之三，就是防滑性。登山所走的路面，大多数都是小石子、泥沙遍地都是，要是摔跤的话，危险度太高了。功能之四，即鞋子的耐用性。在购买的时候，大家可能会觉得不管是什么品牌的鞋子，价钱都比较昂贵。一分钱一分货，鞋子的具体功能直接决定了商品的价格。而且，一双优质的好鞋，可以穿很长的时间。鞋面、鞋底、鞋里，都不会轻易被磨破。　　登山是一项对身体以及心理都很有益处的活动，但是与此同时，也是危险系数较高。因此，我们都需要一双优质的登山鞋。该答案来自极限户外网官方网站

5，如何选择合适的攀岩鞋

攀岩鞋是为攀岩而设计的鞋子，鞋底一般使用轻便、柔软、黏贴性强的橡胶制成，可以方便攀岩运动者进行蹬踏，橡胶包裹的踝部方便攀岩者在岩壁上做出各种脚部动作。　　攀岩鞋根据地形和技巧的需求而有不同的设计和外型，通常依外型来区分，可以分为三类：系带式、粘扣式和拖鞋式。　　系带式的鞋子穿起来很包脚，还可以通过调整鞋带的松紧程度，获得不同的支撑性能，松一些，鞋子的纵向更柔软一些;紧一些，则可以提供更坚硬的支撑。相比粘扣式和拖鞋式的鞋子，系带式的鞋子使用范围更广。　　粘扣式鞋子穿脱方便，脚部运动灵活自如，但是支撑力和固定力不足，在长时间的攀登过程中，会感觉到脚在鞋子里打滑。对于一般的只有几分钟的攀登路线中，感觉不明显;但是在长距离的攀登中，就要考虑到这个问题。而且在攀登过程中，脚部做扭转动作时，粘扣会意外打开。　　拖鞋式攀岩鞋，结构是最简单的，其鞋口通常是用弹力较大的橡皮筋固定，有的辅以拉链，价格一般比较便宜。由于没有鞋带或粘扣的束缚，穿起来很柔软，脚感也很敏感，但是固定力和支撑力都不足。拖鞋式攀岩鞋鞋底一般都很薄，可以让你感觉到岩壁上最轻微的起伏，踩点特别牢靠，用脚趾向上钩的动作也非常好用。穿着时一般要用非常小的尺码，否则用脚跟钩的技术很难成功，通常适合室内攀岩训练、抱石或竞技线路。拖鞋式攀登鞋也适合细裂缝攀登，此时就要用稍大一点的尺码，这样脚趾可以在鞋子里放平。　　如何选择合适的攀岩鞋?　　由于攀岩鞋是消耗品，磨损很快，初学时没必要买高级鞋，只需要一双鞋底比较硬、耐用，价格便宜的攀岩鞋即可。因为初学者脚法还不娴熟，无法准确的踩点、正确的固定身体，经常打滑，这样会加速鞋底的损耗，因此，需要一双坚硬一点的鞋子，更耐用，而且在直壁上训练基本技术时，可以提供比较好的支撑。　　当你攀登一段时间后，你就知道该选择什么样的攀岩鞋了。竞技线路的爱好者，需要一双拱形鞋底、脚趾部位蜷曲、尺码略小的鞋子，这样在仰角路线上，脚趾可以最大程度的抓住支点;在攀登细小狭窄的岩棱等特殊岩壁时，你需要一双鞋底比较硬的鞋子;而对于石灰岩上很常见的小岩洞，则需要比较尖的脚趾尖，此时系带、粘扣、拖鞋式的都不错;在攀登裂缝岩壁时，平底鞋子会更好，使用“塞脚”技术时，为了保护脚部，可以考虑有衬里的鞋子，或者加一双袜子;而在攀登人工岩壁和抱石时，为了易于穿脱，粘扣或者拖鞋式的鞋子是最佳选择该答案来自南北游旅行网官方网站