适合小学生的户外运动项目，儿童户外拓展有什么项目

1，儿童户外拓展有什么项目

　　儿童户外拓展项目有攀爬架，攀岩墙，冒险乐园，时空隧道，钻网通，过马庄，天使之手，绝壁求生，闯荡天下等等。\x0d\x0a　　儿童户外拓展对小朋友的好处有（牧童实业）：\x0d\x0a　　1.增加身体的柔软度与协调感\x0d\x0a　　这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力；国外已有医疗领域将攀岩用来矫治青少年肌肉发展，及手、眼、身体之协调训练上；\x0d\x0a　　2. 增强体力\x0d\x0a　　攀岩运动不需要大肌肉宝宝，要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的重量、对抗地心引力，这件事女孩可是一点儿也不输男孩的。\x0d\x0a　　3. 集中力\x0d\x0a　　当脚下扎实的踏着岩石，留意身体在岩壁上移动的每一个细节，此时特别需要的是全神灌注，这一点对青少年未来的学习成就有很大的帮助。\x0d\x0a　　4. 进取心\x0d\x0a　　当自己靠着攀登绳承负重量、再高高的岩壁上时，是放弃、还是继续坚持已经不全然只有勇气可形容，还有意志力、荣誉感及自我超越的决心。\x0d\x0a　　5. 自信心\x0d\x0a　　面对比自己身高还高大的岩壁，仍毅然决然向上攀登，不怕面对攀岩过程中的难度挑战，心性自然要比一般人沉着自信。

儿童户外拓展有什么项目

2，小学生户外活动有哪些项目

小学生户外活动有：红绿灯、跳房子、疯狂接力棒、踢球活动。1、红绿灯。在这个游戏中，一个人扮演红绿灯，其他人要努力摸到他。一开始，所有的孩子在“红绿灯”身后大约5米的地方站成一条线。当红绿灯喊“绿灯”时，其他的孩子就可以向他靠近。红绿灯可以随时喊“红灯”，同时转过身来。如果被他看到谁在动，谁就被淘汰了。然后，红绿灯喊绿灯，再转回身去，游戏继续。如果所有孩子都被淘汰了，那红绿灯就赢了。要不然，谁先摸到红绿灯谁就胜利，然后换他来接着当红绿灯。2、跳房子。跳房子是最简单易行的游戏，也是最经典的游戏之一，也是不少大人童年必玩的游戏。活动只需一支粉笔，一个沙包就可以玩。在地上画出一串大大小小的格子，这些格子被称作房子。方格以数字区分，然后按数字单双，一边前进一边要把沙包扔到正确的格子里，出界或者跳错了格子、踩线都算失败。选择场地时一定要找无车辆通行的空地，树荫下最好。这个游戏最棒的地方是你既可以一个人玩，也可以很多人一起玩。3、疯狂接力棒。来到户外，让孩子充分发挥自己的天性，尽情的疯跑是一项几乎所有的小朋友都不会排斥的活动。家长朋友们可以带一根孩子握着长短粗细合适的接力棒，和孩子一起确定跑步的起点和终点，然后就可以开始和孩子尽情奔跑了，同时，还可以邀请其他的小朋友加入，其乐融融。4、踢球活动。在户外进行踢球活动，也是一项不错的亲子活动。家长朋友们可以带一个大小软硬适度的小球，和孩子相距三五米站立，先由爸爸或者妈妈踢球给孩子，然后让孩子再用同样的方式进行传球。在这个过程中，孩子可能会因为用力不够或者过猛，而将球踢错位置，那么，这个时候家长朋友们让孩子自己去捡球，让孩子多进行一些运动。家长朋友们也可以故意将球踢偏，锻炼孩子的快速反应能力。

小学生户外活动有哪些项目

3，儿童户外运动有哪些项目

儿童户外运动有哪些项目儿童户外运动有哪些项目，孩子是妈妈们的心尖，身为家长的我们也需要带孩子去户外运动，这样能锻炼孩子的体魄。接下来就由我带大家了解儿童户外运动有哪些项目的相关内容。儿童户外运动有哪些项目1 踢毽子，每个家长都不陌生，作为80后的我们小时候都会踢毽子，那时候没有电脑，没有玩具汽车，踢毽子成了我们最有意思的活动，自己还可以给孩子制作毽子，更有意义。跳绳，这个游戏必须得2个以上的人玩才有意思，爸爸妈妈宝宝，加油吧。荡秋千，爸爸妈妈陪着或者伙伴陪着，一起荡，促进家长与孩子之间的关系，让孩子开开心心的成长。过家家，孩子们过家家可以学会好多东西，可以学会如何照顾人，如何与人相处。拍球，可以锻炼孩子的协调性，平衡感。野外摘水果，孩子最喜欢的就是自己动手，可以比赛谁摘得快。儿童户外运动有哪些项目2 儿童运动项目有哪些 1、球类项目如:足球、篮球、乒乓球、羽毛球等。球类运动对孩子的视觉效果、四肢融洽、手眼协调有很好的促进作用，通过这些“对抗类”项目，还可培养孩子的团结协作、勇于拼搏的精神。 2、跳绳跳绳运动不仅可以锻炼孩子们的身体协调性和灵活性（每个拳击运动员都是跳绳高手），还是一项可以促进孩子们“身高长高”的运动。现在的跳绳不再是单调的个人原地跳跃了，全国不少地方都兴起了“花样跳绳”。跳绳花样多式多样，有“单人跳”“双人跳”“花样跳绳”等。 3、舞蹈如:民族舞、现代舞、街舞、健美操等。通过舞蹈动作的练习可以活跃孩子们的`四肢，还可以塑造形体，使孩子们看上去更有气质。 4、游泳孩子们在划水的过程中，全身的肌肉都会与水发生“对抗”从而达到锻炼的效果。游泳还可使孩子们的身形更加协调、匀称，同时水对皮肤外周血管还有推拿功效，可使呼吸系统和心脏都得到锻炼。有些高校已经把游泳列为是否能迈入校门的标准之一了。 5、障碍游戏障碍游戏，或者是一些“探险”类游戏，是一类综合项目，包括在树林里奔跑，躲避树木（当然是比较稀疏的树林），还有比如走独木桥、翻滚、躲闪等等。儿童户外运动有哪些项目3 暑假安全儿童户外运动要注意的4个原则 1、从小开始，一贯坚持，持之以恒。 2、安排活动的内容必须根据儿童年龄的特点及个体差异，不能强求一律。如体弱儿的运动量不宜过大，过度疲劳反而会使食欲减退、睡眠不安、情绪不愉快等。在活动时如发现小儿有大汗淋漓、面色苍白或绯红等情况，应及时控制活动量，避免带来负面影响。 3、小儿的体格锻炼应掌握循序渐进的原则，从简到难，时间由短到长。活动后孩子若有不适应，应查找原因。一般情况下，可缩短活动时间或减少锻炼难度，以使孩子逐渐适应，收到锻炼的效果。 4、体格锻炼后要安静或轻微活动20～30分钟后再进餐。由于运动时消耗增多，应供给足够的营养，满足各种营养素及热能的需要。孩子锻炼时要及时擦汗，冬季可在内衣里垫块小毛巾，锻炼结束后取出，以免因受凉而发生感冒。适当的体格锻炼能促进儿童食欲，但要循序渐进，不能急于求成。

儿童户外运动有哪些项目