跑步神器鞋，有没有装备效果加跑速的靴子

1，有没有装备效果加跑速的靴子

有个火箭靴..还有FM能有加快移动速度的公式

ALX战场靴 / 靴FM / 工程靴的使用效果

有没有装备效果加跑速的靴子

2，最好的跑鞋

纽巴伦／NEW BALANCE 作为跑鞋之王，是世界上生产最好慢跑鞋的公司－－newbalance 最初是1906年波士顿的一家脚弓支撑器公司，上个世纪50年代的newbalance开始为当地的跑步者制造专业的运动鞋，1972年，JimDavis在波士顿马拉松日那天买下了newbalance公司。当时，newbalance公司每天只能生产30双比赛鞋。1976年newbalance320慢跑鞋被“RunnersWorld”运动杂志评选为“世界第一慢跑鞋”。当时的马拉松冠军弗莱明穿的就是320跑鞋，后来这款鞋在全世界广为流行。从1991年到2002年，newbalance已经成为全世界成长最快的运动品牌，每年在全球的销量达到了4000万双，2001年收入超过11．6亿美元。 newblanace在品牌文化中有很多地方与今天我们中国市场上很多知名运动鞋品牌的做法相左：首先他们非常强调制鞋的专业性，坚持出品多宽度、多高度的鞋款，这样做的成本很高，但是这是针对人性出发的设计，给每一位消费者最舒适贴近的鞋型也就成了newblanace最大的特色；其次，与时下中国流行的运动明星代言运动鞋推广的做法相反的是，newblanace从来不与运动明星签约，因为他们认为适合明星的鞋不一定适合大部分的消费者穿着，所以newblanace公司将费用投入在产品的研发上。“鞋子就是最好的代言人” 新拜伦的跑鞋叫总统跑步鞋是因为布什，克林顿，比尔盖茨，乔布斯等名人都是New Balance的顾客

根据你的要求，首先建议你试试纽巴伦或艾斯克斯的跑鞋，纽巴伦1226很好，建议你试试，艾斯克斯的跑鞋是最好的，不过国产的艾斯克斯做工不好。阿迪达斯的adistar系列和adizero。耐克的跑鞋没有阿迪达斯的专业，最好的是air max 2011，耐克的登月也很好，最好不要选赤足，赤足对脚裸的保护不到位；耐克的跑鞋透气性不如阿迪达斯，推荐你选阿迪达斯。以上几款都是非常出色的跑鞋。希望我这些可以帮助到你。

最好的跑鞋

3，跑步的必备装备

运动装备上网都很容易查到，我就说一个相对冷门而且重要的吧——护肤装备。大城市空气那么差，肌肤长期暴露在户外很容易受到伤害，运动时毛孔张开，这种伤害更是加剧。不做任何防护就跑步被称为肌肤的“裸跑”。这种防护虽然很关键，但还是常常被跑者们忽略。个人推荐一款产品——妮维雅男士舒安小白瓶。这款产品的主要功效就是帮助男士应对雾霾等引起的都市污染和肌肤敏感化，隔离环境污染。简直就是专为热爱户外跑的跑男而生的。我用过一段时间，感觉还不错。跑步完，肌肤的感觉比起之前大不相同，肌肤的干痒啊，红肿啊这些问题都大大的改善了。

每个人有自己的选择，但是提示大家注意好各项防护，特别不能忘了肌肤的护理。

妮维雅男士舒安小白瓶，就直接推荐了，真的不错，抗霾神器。

得有口罩才行，远离雾霾，身体健康。

跑步鞋，慢跑的话，建议可以试试美津浓跑步鞋。主要分为缓震（Mizuno 美津浓 WAVE PROPHECY 3 预言3 男款避震旗舰跑步鞋）、支撑（代表产品Wave Paradox）、越野（代表产品Wave Ascend）和前掌（Mizuno 美津浓 WAVE EVO FERUS 前掌避震男款越野跑鞋）几个类别。其中前掌型跑鞋就和我们经常说的赤足跑鞋类似，但是它是有中底缓冲的，并且耐磨橡胶只分布在前掌位置。

1.一双舒适的鞋，买鞋还是先看体重，大体重的朋友最好是从快步走开始，再准备一双避震好一些的跑鞋。注意跑前活动和跑后拉伸、跑姿；夜跑注意安全，反光带之类；2.臂带很有用，用来装手机很方便，不嫌累赘的话可以配个小腰包之类的，用来放一些需要随身携带的物品，譬如钥匙一类的；如果是在健身房或是学校操场这种完全或基本没有车辆通行的地方跑步，可以选择一款运动耳机，防水的蓝牙耳机是首选，佩戴舒适还不要太重；如果是在公路边或者公园里，个人建议不要边跑步边听歌，相对来说不安全；3.关于衣服。先说室外的情况：夏天短袖短裤，吸汗快干面料就ok；春秋多加一件防风面料的外套，怕冷的朋友可以穿长裤；冬天建议购入有保暖吸汗快干功能的内衣，外边配防风透气面料的外套和裤子，怕手冷的话可以买一副跑步手套戴。至于室内，一年四季都短袖短裤来就好了。4.目前智能穿戴设备也越来越多，很多智能手表/手环都有计步、心率监测等功能，配合智能手机和相关app可以更好的了解自己身体在跑步时的状况。一款自己喜欢的运动app，app对于每一个跑步人来说，是你最忠诚的记录者。

跑步的必备装备

4，请给我推荐一双跑鞋耐克阿迪的都行

不要上网买。这是我以前回复别人的，原创，我自己的体会，你参考下吧。首先你要知道zoom是否适合你。说实话我对zoom的印象不好，虽然nike对他的炒作比较大，但是不实在。不如air好。如何找适合你的跑鞋： 1.看足弓高低（光脚踩到地上看阴影，中掌空间越大足弓越高，挑鞋的时候看一下，否则穿起来不合脚） 2.看内外翻（看鞋外底磨损程度，前脚掌内侧磨损大，后脚掌外侧磨损大的居多，称为内翻，总之就是哪里磨损厉害就买鞋底哪里有加强的） 3.看路段（鞋底纹理密集的适合塑胶或公路，稀疏的适合越野） 4.看试穿舒适度（很多人会告诉你有这一项就足够了，但是我还是把它放在了最后一位，在我眼里舒适度只是必要条件，而非充分条件。挑选一双适合自己的跑鞋是很重要的，必须在各个细节做到一丝不苟，设想每天很严肃的长跑的人在长距离的跑步中鞋的各个细节是多么重要。我每天一万米，深有体会，不注意鞋不注意技术动作都容易受伤的。当然如果你买跑鞋就是走路穿那无所谓。不过走路穿还是推荐穿板鞋，理由就不多说了。）给你引用一下我之前给别人的一个回复，参考一下我的脚感，都是我的亲自体会，我没有必要再写一遍了。我介绍一下我的三双跑鞋的体会吧： 1.nike air compete ap 初期跑着的首选。优点：缓震好，后掌弹性好，跑起步来不累，后掌裹脚性好，鞋面耐穿，外观好看。价格便宜，因为是低端跑鞋，性价比超高，推荐给初级跑着。舒适度极佳缺点：外底不耐磨，基本没别的缺点了，较后面两双鞋来看，这双鞋重量上还稍微重了一些。 2.nike lunar glide+ 适合大多数跑步者的跑鞋。优点：正如其名，月球滑翔，登月科技，跑步时候倍感轻松，后掌内侧的动态支撑系统（dynamic support system）使得后掌内侧受伤几率大大减少。很有弹性。前脚掌无缝衔接制作工艺，舒适度极佳。也是轻质鞋款缺点：缓震稍有不足，整体还好。前脚掌缺乏弹性。 3.nike zoom victory+ 高端跑者的训练利器！优点：不论是健身运动还是专业训练，这双鞋都可以提供足够的帮助，缓震支持弹性应有尽有，内侧也是无缝衔接技术，轻质和赤足感很好，对小腿的训练相当棒，抓地和耐磨性很好。对抗足部内翻也有一定效果。缺点：中底不耐久，容易被压扁，从而丧失耐久性。专业性太强，不适合初级跑步爱好者。以上三双鞋是我个人穿着的体会，每个人感觉可能不同，仅供参考。而且以上三双鞋都是专业的训练鞋，不适合平时穿着！我所说的耐久度是指的只穿它们跑步的情况下，平时穿着或者穿着它们做其他运动所产生的未知的伤害无法预测，而且本身他们就是跑步用的，所以耐久度仅从跑步上来判断！再给你介绍几双其他牌子的跑鞋吧： Asics的一双具体型号记不清了，大概是gel-1000以上的一款，属于中端跑鞋，前后分掌的gel，前掌的speva，后掌内侧还有一个支撑系统（也忘了叫什么了，Asics的粉丝们肯定知道，经典科技）。外底用的是Asics的专利耐磨材质。好像还有多密度鞋垫。价钱500多rmb。优点：缓震保护很好，鞋面透气易于弯折。鞋底耐磨。缺点：中底过于硬，后掌没有外延的支撑系统。稳定性不好，抓地不好。

跑鞋是要慢跑鞋呢还是那种训练鞋？慢跑鞋当然选择new balance啦它的技术不会逊于nike adidas 甚至还高，他的舒适度也不是nike adidas 每一件都能比的，超Q的脚感穿久了还不想脱。。nb的慢跑鞋我推介mt 580和1500，至于要跑冲刺那种训练鞋嘛，nike adidas咯，nike trainer low 应该也能满足你的要求，或者jordan trunner Q4这些都可以因为体育训练肯定还有其他的，铅球啊跳绳啊之类的，但是如果你执意要跑鞋也可以，但是外观就大打折扣了，NIKE Lunaracer 广告上说是史上最轻跑鞋以上是个人经验

推荐百度搜索. 28nike论坛点开第一个网站耐克爱好者的聚集地,,,里面很多高手里面有清楚的教材和图片免费的教您看耐克真假问题.没事可以看看~~

5，想在健身房的跑步机上跑步购买什么样子跑步鞋合适

购买慢跑鞋是合适的。在跑步机上跑步本身就是一种慢跑运动，所以购买慢跑鞋是很合适的。“工欲善其事，必先利其器”，有一双好的慢跑鞋，才不会因为运动伤害而“壮志未酬”，半途而废。典型的慢跑鞋重量要轻、要软，但是鞋底又要经得起反覆的撞击才行，所以须选用几层不同的材料所制成。一双良好的慢跑鞋应合乎下列条件：（一）　后跟要牢固，才能使脚踵稳定，不易倾斜。（二）　后跟的上方要有适当突起的衬舌，既能保护跟腱，又不会刺激跟腱才行。（三）　鞋带的下方，需有衬舌，才能保护脚背及伸趾肌腱。（四）　鞋头最好要高且圆，才不会夹住脚趾，或造成趾甲床血。（五）　鞋底要分层，前后的厚度及材料不同。最下层直接和地面接触的部份要坚固耐磨，但也不要硬到失去缓冲的效果，并且须有适当分布的突起物，对地面才有牵引力，才不会滑倒。（六）　鞋底的前1/3处要柔软，才能适合庶趾关节的背曲，减少跟腱的伤害。（七）选鞋时间最好在下午。因为那时的脚已经活动了几个小时，会比早晨时大。并且选鞋时要穿着运动袜，最好先一脚穿新鞋，另一脚穿旧鞋，这样相互比较之后，才两脚都穿新鞋，最容易看出是否合脚。扩展资料需要注意的是，不要穿跑步鞋从事篮球、网球等球类运动。因为球鞋两侧都需要特别强化，以利于脚的转动及突发性的移动，鞋底前后厚度也比较平，如果穿跑步鞋来打篮球、网球等会常常会发生扭伤脚的运动伤害。一般来说，一双符合生物力学足弓正常的双脚，没有必要穿改善运动控制的鞋。平足：A、B区的比例应该小于或者等于1∶1。A区比正常足型的足印要小。特点：足弓非常矮，足印看起来就像整个脚底。跑步时，足部通常以外侧着地，脚踝表现出过度向外弯曲。时间长了会产生不同程度的疲劳性损伤。最适宜的跑鞋：控制足弓下降，坚固鞋底，能提供运动控制，或高稳定性的跑鞋。提醒：避免选择具有很好减震效果的跑鞋，因为它们会相对缺少稳定性。弓型足：A、B区的比例应该大于2∶1。A区比正常足型的足印要大。特点：足印呈现出狭窄的印记。严重者没有B区。这种足型通常处于外旋状态，具有较好的灵活性，足弓本身却不能提供足够的减震作用。参考资料：慢跑鞋_搜狗百科

在跑步机上行走，不像在地面上运行。当运行或慢跑时候可以活动腿部肌肉，推动你前进。跑步机的运行需要保持与传送带的速度。这些差异可能会影响穿的鞋型。步机跑步的生物力学跑步机上跑步，使用的髋部屈肌，而不是你的腿筋拉上半身向前。这些较小的腿部肌肉提供稳定带下方移动脚。在跑步机上表面比室外的表面是柔软的关节容易。坚实的地面上运行的另一个区别是，当你走在跑步机上的速度更快，步幅增大和步幅率降低。这需要鞋子要有足够的缓冲。足够的缓冲有助于防止疼痛高跟鞋和拱门。在以稳健的步伐走在跑步机上把你的脚的底部不断的压力，这可能会导致疼痛。选择有鞋跟的鞋，提供足够的缓冲和前脚，以帮助吸收的影响。如果你的脚有低足弓，选择跑步鞋，不增加太多重量的情况下提供更多的支持。此外在跑步机上行走，皮带摩擦产生更多的热量在鞋。出于这个原因，你要选择自然，透气面料制成的鞋。这使得更多的空气流经的底。参考资料：跑步鞋

跑步机和在路上跑没有本质区别，只是机器有些弹性所以对膝盖稍微好一点。我穿过各种跑鞋，Nike、阿迪、NB、Mizuno...，感觉最好的（虽然也是相对贵的），还是Asics。不要穿纯棉的袜子，容易磨脚，跑步袜子尼龙成分应大概占30%。买的时候仔细看下，如果跑长距离，要穿专门用来跑步的袜子。

一般普通的跑步鞋就可以。跑步机已经有缓冲的功能，不需要太好的功能。只需要合脚舒适、弹性好就好。不管在哪跑步，最适宜的跑鞋是柔软性强，具有减震功能的跑鞋，特别是鞋底具有密度适中的透气性夹层的跑鞋。带避震的跑鞋能够提供充足的弹性，保护足部免受振动，但要注意避震效果好的跑鞋灵活性会相对较弱。只在室内跑步机跑，挑选自己喜欢的就可以了。扩展资料跑鞋又名运动鞋，根据生物力学的需要跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，能减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。参考资料：搜狗百科——跑鞋

首先跑步机上跑5公里相当于陆地跑2公里左右，跑步机是带动人跑。路跑人要用力才能向前运动。就时间有效利用来说，你不如路跑实在，沿途还能看不同的风景。没有时间地域限制。再者路跑的各大跑团特别多。结伴跑更容易培养跑步的热情跑鞋有钱就上亚瑟士美津浓世界级专做跑鞋品质然后阿迪大牌之类。性价比高的就是迪卡侬。