少儿体能训练，适合十岁以下孩子的体能训练项目

1，适合十岁以下孩子的体能训练项目

跑步

跑步、游泳、羽毛球

适合十岁以下孩子的体能训练项目

2，少儿体能训练通过哪里靠谱些

可以选择的体能馆还是很多的，去看看，训练场地环境，设施，教练等的情况，综合情况来说觉得赫石少儿体能馆不错，像室内运动馆，专门的跑酷场地，功能训练室，及户外运动场等都有的

少儿体能训练通过哪里靠谱些

3，六七岁小孩怎样锻炼体能

小孩子是不用特殊锻炼的，平时的活动走路，跑步对孩子都是有好处的！建议你可以问一下孩子，看孩子的兴趣在哪方面，然后再让他运动。

你说呢...

六七岁小孩怎样锻炼体能

4，幼儿园体能训练有哪些

我认为有以下几点： 1.首先是安全， 2.孩子小应该是以锻炼柔韧性，为主不宜持久的静力性练习。 3.灵敏性锻炼，注意是反应速度的练习。 4.孩子小，体能训练时候要以寓教于乐的教学方法，孩子在有兴趣的活动中锻炼了自己的体质，体能有了更好的加强。 5要因材施教。

5，少儿体能训练哪种方法靠谱些

少儿体能训练如下方法最有效1、长跑：要求为400米跑道，女子每次3圈，男子每次5圈，平均速度为每圈不得低于4分20秒。 2、负重越野：自己背负不低于8公斤的背囊（女子为5公斤），在不低于海拔2000米的小路、山脊行走，时间为一整天或两天，每周或两周一次。 3、如果时间和其他条件不允许，也可用游泳、自行车等代替长跑，运动量相当。

现在针对不同年龄段的儿童，训练方法也针对性的不同的，一定要根据孩子的情况来选择适合的学习班，知道的赫石少儿体能馆就很棒，同事家小孩子就在那里学习段时间听说效果不错。这里的规模大，课程丰富，教练也非常的专业，可以先去试学感受下。 .