户外拓展训练感悟300字，拓展训练的感想

1，拓展训练的感想

这个我们拓展训练的最后一个项目,上午的经验上来看也是难度最大的.前面是一堵由光滑木板做成的高4米的木墙，团队中所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙即为安全逃生. 这个项目还有上午的地雷阵使我意识一个问题,在这种协作性的项目中,我可能没有力量去帮助别人完成很多任务,但是我觉得自己很多时候的决断能力还是比较强的,而且思维也是比较清晰.我能分析出一个比较完整的方案,而且经常可以考虑到整体的一些东西还能兼顾一些细节的东西,这可能就是女性的优势.分析之后很快得出一个方案,首先搭成一个两层的人墙(32阵形),送上去两个手劲比较大的,然后把女生的拉上去,其他的男生也如发炮制.(其实实际证明后来只需要一层人墙就可以了,上边的人一拉就可以了),最后剩下一个男生,这样他就是孤立的了,这个男生需要是个瘦高个,这样才能方便的拉上去.然后从上边倒吊一个人下来,上边所以的人拉着倒吊的人的脚,然后这两个互相拉住手腕,慢慢拉上来就ok了.呵呵,实际上我们也是这样做的,虽然做的过程比较辛苦,真切让我们感觉到男生真好,不然纵然有千种想法万万上不去,而且在拉别人的时候自己实在也是起不到什么作用,只能呐喊加油,略尽微薄之力. 训练结束了,真的还有很多很多的感受,我很佩服最后的那个人,那是一个船长的角色,一个把生的希望留给别人的人,一个最无私的人.我真的觉得自己如果是最后一个肯定特别的孤单,特别的害怕,肯定会失去信心的,最后放弃的.我还佩服倒数第二个人,我们营救最后一个人进行了3次,后两次都是同一个人自告奋勇的下去的,这个角色其实也很伟大,本来自己已经逃生了,还有回去救别人,而今天的他表现真的也是同样的出色,真的,如果让我倒吊下去,我真的会受不了的,而且他还两次尝试,真是佩服之至.其实需要感谢和佩服的人真的还很多,但是我想别人其实想做的也是一种不求回报的付出,团队的号召了感染了我们大家.最后真的又语无伦次了.之能说一句这次活动真的很好.

晕,这也行啊,要自己写才有意义啊

好

拓展训练的感想

2，拓展训练心得体会

拓展训练，这个概念开始在我的头脑中很陌生，很生疏，星期日，带着好奇、带着锻练和收获的希望。我们幼儿园全体工作人员在园长的带领下驱车2小时来到了梦寐的目的地——天目湖拓展训练基地。经过开典的教练训导和严格的要求及活动的安排部署，我成了“奥运红队”队中的一员，我们制定了队徽、队歌、口号。在穿越雷阵的游戏中，教练把我们分成两队，因为刚开始两队没有形成合力和统一目标来完成这个项目，大家都存在非常的小团队意识，缺乏他团队意识而屡战屡败，后来，终于运用我们集体的高智商侥幸通过了雷阵，取得了胜利，在这当中我充分体会到了计划的重要、资源的重要、集体智慧的重要。争时间、夺胜利，真是对每个人的一种无声的考验让我感悟太深，集体的默契太重要，日常我们工作的成功难道不正是大家那种补台默契共同努力取得的成功吗，一个好的团体，一个有成就的集体有这样的心语太重要了。使我感受最深的是“空中抓杆”当我爬上去站在上面的时候，由于高空的恐惧心理和对环境的不适应，两条腿就开始发抖，带动整个结构就颤颤巍巍的晃动，虽然背上系着安全绳，但是还是有一不小心就会摔下去的感觉，这时，队友在下面为我高呼加油，从内心深处一股从没有过的热血激情我一下子就迸发了出来，我战胜了自己，战胜了自己内心的恐惧。队友在下面为我高兴为我欢呼雀跃，我也因为自己的勇敢而由衷的感到自豪。“我真的很不错”一下子从内心呼喊出来，对自己的肯定，对自己的信任，对别人的信赖，对别人为自己加油而深深的感谢着他们，骄傲、自豪、团队是我们的团队。每个人都为这种经历，信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣！接下来的“信任背摔”和“毕业墙” 整个团队的团结协作和处理问题能力有了很大的提高。高空项目的体验，让每位精英都有一种超越自我的感觉，增强了个人的自信。集体项目的完成，更让每个人都感受到了团队的力量。活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我体会到：没有完美的个人，但是可以有完美的团队；人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。在工作中，只要我们继续保持拓展训练中的那种激情和协作精神，服从领导、信任伙伴、努力进取；然后，给想干事的人以舞台，给干成事的人以地位。我们的事业一定会蒸蒸日上

在假期的这次社会实践，虽然辛苦却很充实。前所未有的尝试，换来非比寻常的体验，实在不虚此行。通过几天的工作，不仅了解了书店工作人员不易且必不可少的工作，更在此深刻明白珍惜他人劳动成果的必要性。这是一种不可多得的锻炼，对体力与心理承受能力的锻炼，在学校里书本上无法得到的锻炼。平时看来轻而易举的事，未必一开始就可以做得得心应手，但只要经过努力，一定可以迎来胜利的曙光。耕耘，总会有收获。不知对不对哦？

这次训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。　　让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：　　1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，　　2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步; 　　3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。　　4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。

拓展训练心得体会

3，拓展训练感想

(*^__^*) 嘻嘻……！本人刚好做完一次拓展训练，希望我的心得对你会有所帮助！在此之前我还不知道什么叫做拓展训练，直到我来到了这里“石燕湖旅游拓展训练基地”。让我度过了七天意义非凡，终生难忘得一次训练。此次训练的目的在于让我们快速的融入公司，投入到工作，体会到在生活工作中团队的力量，达到一个企业所需要的水平。当然一下子是不可能的什么都得有个过程，循序渐进。训练第一个项目，开营破冰，严谨的导入，升国旗。动员讲话，选队长取队名为黄埔十八期，对歌是团结就是力量，队训。给我们营造了一个团队的气氛，为接下来的拓展训练进行心态调整和打下情感基础。接下来的项目一项比一项有挑战有意义。生死电网，当全体穿越过来了只剩我们的班长的时候，那一刻那一秒，团队显得如此的重要，却又是那么的无可奈何，一遍遍的尝试一遍遍的失败，最后获得了成功，感动莫名，心情却沉重，为何？我们的选择会这么难？不离不弃，我们用生命做抵押！野外生存训练，由于天气的原因我们没能选在深山野林之中，却是更有意义的选择了在一个当今社会烦乱的环境当中。我们不带一分钱不带任何通讯工具，走了两个半小时的路到一条小街上，没有认识的人，没有钱，我们必须要在一个小时之内弄到一顿饭吃，或许在这之前，这些问题我们从来不会去想，可是这一刻，然我体会到了在外面世界举目无亲的情况下如何的生存下去。靠什么？我们的智慧，我们的劳力，是的。凭着一个这样的信念，我们出发了，我们找到了一间饭店，说服老板给我我们一顿饭，酬劳是做一个小时的零时工。任务完成的不错。在一个小时内我们吃到了用自己的的劳动换来的第一顿饭，吃的是那么的香。收获并不在于这顿饭，而在于在这整个过程，我们学到的想到的东西可是我们一生都受用的。时间过得很快，各色各样的项目我就不细细讲解，总之拓展训练给我的是我在此之前所从来没有体会过的，一生难忘一生受用也不为过。有机会，我还会去石燕湖拓展训练，给了我一个大大的惊喜与意外更多的是收获。

拓展训练有感非常感谢公司领导给我们提供这样一次锻炼意志、体验生活的一次机会，之前曾知道雪野英豪拓展培训。可这次可谓是亲身经历，亲身体验，这感觉可用一个字代替。“刺激”两个字“爽”下面我想讲一下，这次训练后后的感受：第一，从教练帮我们把团队建立起来，就意味着无论做什么事情都需要一位领头者，来带领我们去完成一项工作。第二，团队建立后是我们展示风采的时候了，就像我们平时工作一样，部门内的风采不想别人展示，别人永远看不到我们积极向上的一面，这就要求我们要大胆的展示出我们的风格。我们的才华如我们“海浪队”，海浪，海浪乘风破浪。第三，我们在教练的带领与指导下，开始展示我们第一项训练。“天梯”这是一项非常锻炼我们勇气的训练，同时也是需要团队中的各个成员的协助才能完成。当第一组成员勇敢地开始向上爬时，我在旁边看着手心里就开始出汗了，心想找个理由和教练说“教练，我不能参加了”。可当我看到其他同事一起为他们加油鼓劲时，我就在想，我就这样放弃了，是不是太可惜了。于是，我在心里又给自己鼓了鼓劲，既来之，则安之，后边还有很多同事看着我呢，我要参加，而且我还要尽早的去爬，给同事增加点勇气，做个榜样。在我爬的过程中，我才想到是团队给了我力量，给了我勇气，同事们都在看着我，帮助我，鼓励我，这时我心想我就是最棒的。这时与我一起协作的同事说：“我们一定要争取最快的速度爬上去”.其实这时我们的体力已用了很多，在梯子上时的感觉只剩下一个字“累”。可下面的同事都在为我们加油，男士们就在一旁帮我们拉安全绳，这时教练说就剩一下了，我们心里可谓是高兴啊。再想，我们马上就要成功了，紧张这一下就完了，下不去了。当教练协助同事把我们放下来时，我们心里的石头终于可以放下了，我们成功了。这整个过程中有紧张、后怕、恐惧，最后胜利后的高兴，让我体会到无论做什么，首先要相信自己，更要相信他人，当你勇敢地向自己做出挑战时，没有人会笑话你。只要人相信你，鼓励你，帮助你，最后成就你自己更加完美的人生。下午的训练是“信任背摔”由于自己身体原因不能参加，但让我也感受到了很多，很多事情只有你自己亲身经历后你才能知道其中的酸甜苦辣，再就是一种责任，当别人把整个身体给团队中的每个人时就意味着一种责任，同时被摔的人更要相信他人，相信团队是伟大的。最后的挑战No.1中，我们每个人都非常投入，这意味着一种态度，无论做什么，只要全力以赴的投入进去，结果以并不重要。在团队大拼图中让我们学到了应该先读懂题，再去做题才行，可我们就因为没有意识到题目的重要性，看似很简单的问题让我们忽视了最重要的环节。再就是领导的重要性。在训练中是分成七组。由第七组拿着最关键的任务书，目的就是让他们来领导、指挥虽然最后经过教练的分析，我们都意识到了，可我们的游戏结束。通过这次训练让我明白无论做什么事，要有明确的目标，没有目标，就没有方向。在关键时刻要沉着，冷静，积极地去面对生活与工作。每个人每时每刻都是在团队中成长的，只要我们相信自己，相信团队，相信我们的明天会更好！魏文丽山东英豪拓展提供

拓展训练感想

4，拓展训练心得

拓展训练心得这次拓展训练活动除了让我重温了军营的亲切外，更让我没有想到的是：短短三天的训练，不仅仅是把妙趣横生的游戏同人生、事业、伙伴联系在了一起，更重要的是给我们带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣！在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励、集体的智慧和力量。你看，每个队要有自己的队长，大家一起设计自己的队名、队徽、队歌和誓言。虽然只有短短的三天，其效果却是其他很多培训远不能及的：每个项目侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使我们受益非浅。　　我们都在体验，我们都想超越。但我也明白——超越是个过程，超越永无止境，超越也有条件。　　1.充分合理地利用资源。成员各有特性，在不同的场景中，胖子和矮个子也能发挥出不可替代的作用。过电网、信任背摔等活动中，不同的队员能够发挥不同的作用。　　2.超越往往需要突破思维定势。当我们把一些东西想当然时，好的办法已经被我们错过了。　　3.超越不仅是心理的超越，身体条件也很重要。比如信任背摔，对男女的臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求，即便方法得当，但如果身体条件不行，也无法完成。其实也就是说，软硬件的合理匹配很重要。　　4.加强有效沟通。为了完成目标，盲人和哑巴也要设法找到有效的手段进行沟通。在平时的工作中，沟通是群体工作的必备手段。　　5.要有明晰的工作思路和正确的工作方法。当不同的任务摆在面前时，需要的是思路和方法，只有方向正确，合力作用才可能有正确的结果。　　6.团体合作永远会产生出令人意想不到的结果。单凭一己之力，我们任何一个人都无法穿越“电网”，而团队的合作，让我们顺利超越。　　7.克服心理障碍，相信自己能够成功。人都有所畏惧，但要相信办法总比困难多。人们无法超越，有时就是因为畏惧的心理障碍。“雷阵一小步，人生一大步”，当我们迈出这一步时，海阔天空！　　拓展训练是结束了，正如训练前教练们所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。

拓展训练心得你本不是天生的王子与公主，但却一下子就习惯并喜欢上坐在明亮恒温的办公室；出差时享受着星级洒店的豪华和舒适。你志得意满，玩所胃惧，却未曾想在自己设置的障碍前裹足不前。如果你没有拖鞋就不会在晚上走路，如果你没有只属于自己的干净脸盆就不会洗脸，如果你和三人以上同居一室就不能睡觉，如果你没有空调就不知道该几件衣服，对不起，那你真需要去拓展一下自己了，因为你作茧自缚却深然不知…….　　我们怀着这样一种心情出发了，奔向了我们的目的地帽儿山拓展训练基地，想去锻炼一下自己的意志！及团队的协作精神！　　临近目的地了，眼前的景色真让人着迷，青山绿水，烟雾缭绕。景色美不胜收！差点把此行的目的给忘了！　　来到了我们此次要吃住的地方，尽管心里已经做好了吃苦的准备，但眼前的条件真是让人忘而却步了，一进宿舍楼一股难闻的发霉味迎面扑来！八人一屋，上下铺，没有拖鞋，很脏的二个脸盆，硬硬的床…..真是让人有些失望。没办法，即来之则安之吧！　　整个培训工作开始有秩序，有目的的进行着，教官把我们所有参加人员分成二个团队，每个团队要给自己团队起个响亮的名字，及强有力的队训，还要有队歌…….我们两个团队---团结队及必胜队都做的很好！其中的几个培训项目让大家深有感触，回味无穷……..　　一是盲人方阵，意思是蒙住每个人的眼睛，整个团队手拉手围成一个圆，由其中的一个人屡开以根绳子，结果是让这根绳子围成一个正方形，并且每个团队成员必须站在这个正方形的点上，所有过程是在蒙住眼睛的前提下进行的！时间为20分钟；最后必胜队成功的完成了这个项目，而团结队则形成了一个网状的不规则图形，在大家总结成功的经验与失败的教训时每个人的观点都很特别！　　必胜队成功的经验大家一起讨论方法，但最后确定一个方案并以一个人为中心，大家必须服从。这样就在规定的时间里完成任务。正确理解团体与个体，团队成员之间的关系，认同组织形式，明确组织目标，实现畅快表达式意愿和聆听另人观点，最终形成高绩效团队成功完成任务。　　团结队失败的原因在于观点不一致，争论的时间太长，而且不服从，按个人观点去做，在思想不服的情况下实践，一定不会取得好的结果，造成混乱，不团结，不服从是他们失败的根本原因。　　二是信任背摔，我认为这个培训项目主要是培养团队互信程度，相信大家，更要相信自己，在背摔的一刹那，我感觉自己特别的不自信，自信心不强，总是借助于外界的压力，才能完成自己认为不可能完成的事情，这就象是在平时生活中一样总是被动地去做，从来不主动大胆的去尝试，这是我在今后的工作与生活要改进的地方。争取主动性！　　三是沉船求生大家面对着4米高的墙体，都望而生畏，当时我是这样认为的，这能行吗？这不是开玩笑吗？怎么可以上的去啊…..　　但当我们完成这个培训后,尽管我们还有一位队员没能上去,但这以大大超出了我们的预想,我们都很激动,团队的力量竟是这样的强大,说明这个团队的凝聚力很强,为此增强了很多的信心，同时也带来了很多的感动，每个队员都是那么的认真，那么的努力！　　这次培训工作圆满的结束了，大家都深有感处，都深刻地体验到了帮助同事的责任和被别人帮助的快乐，也深刻理解到了团队精神的重要性；在今天，要想在激烈的市场竟争中立于不败之地，勇气，决心，意志和团队的力量才是真正的利器！

这次训练，大家在两天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时暴露了我们很多弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必须有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作吧，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢领导的信任和同事的支持。如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受： 1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好，做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理， 2、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步; 3、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。 4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。

5，野外驻训个人总结

野外拓展训练心得在忙碌了一天后，终于可以躺在床上好好享受这难得的闲暇时光。上周四、周五，注定是个艰难但着实充满意义的两天。它带给我的不仅是生理上和心理上的挑战，也给我带来了一笔重要的精神财富。在这次拓展训练中,安排的训练项目,它的最大特点就是注重团队群策群力。在本次拓展训练的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好；个体对团队的关注应该远远超过了其自身! 在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。什么是团队？管理学家罗宾斯认为：团队就是由两个或两个以上的，相互作用，相互依赖的个体，为了特定目标而按照一定规则结合在一起的组织。团队是建立在相互信任的基础之上的，没有互信的团队不能称之为团队。来到清明山训练基地第一件事就是要去学会相信自己的队友，理解自己的团队。我们这次训练的项目主要有信任背摔、跳出真我、天使之手、孤岛求生、团队七巧板、有轨电车、毕业墙等。在信任背摔项目中我们每个队员轮流被绑住双手站在一个2米多高的台子上，背对着自己的队友摔下，当我们轮流走上台子上后，心里都很恐慌，很害怕，突然感觉困难是那么的强大，每个人都跟自己做斗争，但是我们必须战胜它，战胜自己的恐惧，相信自己没问题，台下的战友们一直在鼓励我们，大声的喊着：我们准备好了，请相信我们！队友的信任与支持给予我们巨大的力量，在一声声的加油鼓劲声中我们终于战胜了自我，勇敢的站在台子上，大声的喊出：我的队友准备好了吗？就在跳出的哪一刻间我们深深的感受到相信别人的同时也就是对自己最大的信任！在日常的工作和生活中我们都会面对这样或那样的困难，有些困难和挑战是靠个人的力量无法渡过的，这时我们就需要有一个人能伸出自己的双手来拉我们一把。在天使之手项目中，走在高空钢丝上不但要自信而且必须和自己的拍档默契的合作，不管你能力再强，当你站在钢丝上时，你都会觉的很无助，你必须和你拍档默契的合作，互相配合，这样才能战胜最后的困难！其实在你伸出援手的同时不仅仅是帮助队友渡过了难关也是在帮助自己使自己在前行的道路上有一个坚强的后盾！个人的能力在面临问题时，有时候会被高估，有时候却会被低估。在我们参加“跳出真我”项目的时候，在上去之前，我一直认为这个项目很困难的，看到很多同事站在高空桅杆上哆嗦的双腿、僵硬的面部表情，很多信息都让我做出低估自己能力的判断，总认为自己不可以，自己做不到。但当我真正爬到桅杆顶部，勇敢的跳出去抓住前方的横杆时才发现原来一切并不是我想象中的那么困难。这类项目，使我循序渐进的先进行了自我意识的突破，当我们为了达成某个目标的时候，不要高估或者低估完成这个目标将要面临的问题，同时，在面临执行过程中难点时，要抱有足够的责任感及勇气去突破它，这样目标将不再遥远。正所谓，心态决定一切，要勇敢的跳出第一步实现对自我的超越！每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。如果说信任背摔项目教会了我们去相信别人,那么天使之手则教会了我们主动去伸出援手帮助自己的同伴，跳出真我启发我们在面对困难时不要畏惧勇敢的跳出第一步，七巧板游戏使我们懂得了要明确团队目标协调一致利用好可利用的稀缺资源去完成整个团队的任务，孤岛求生让我们认识到在面对选择时要分清主谓认清规则。。。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在盲人画方游戏中，如何分配好任务协调一致问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心, 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶.。这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和教官的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。我很感谢能通过公司组织的这次清明山野外拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们黄山供水这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！ X X X 年月日

高原驻训个人总结

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