时尚高跟鞋的作用是什么，穿高跟鞋的好处有哪些呢

本文目录一览

1，穿高跟鞋的好处有哪些呢
2，穿高跟鞋有什么好处为什么那么多人喜欢穿
3，穿高跟鞋有什么好处
4，穿高跟鞋对女人有什么好处
5，高跟鞋的好处和坏处
6，穿高跟鞋有什么好处
7，穿高根鞋有什么好处

1，穿高跟鞋的好处有哪些呢

高，减肥

体形好身高好心态好 …

主要是显个子高挑，走起路来显气质

除了能拉长小腿好看.没好处了

可以挺直身段，减小步幅，使腿显得更长、姿势更优美。但对身体无好处

穿高跟鞋的好处有哪些呢

2，穿高跟鞋有什么好处为什么那么多人喜欢穿

LZ你好！穿高跟鞋是因为那不仅显得高贵一些，并且高跟鞋可以出入各种场所，漂亮而又时尚，并且还能增高。当然，穿高跟鞋除了让你的脚更漂亮一些也没什么好处的。如果LZ想穿的话，我建议你不要没事的时候穿，很容易把脚扭伤，并且时间穿长了脚会变成那种弯的，很容易损伤骨头的。到那个时候就不好看了。

上档次、有气质，有精神、性感。

传说穿高跟鞋可以瘦腿来着，而且穿起来整个人看起来有自信多了

高跟鞋可以让女人更高，显瘦有气质，有很多好处的让高跟鞋成为女人不可缺少的单品，我55高跟鞋网那里看见好多介绍高跟鞋的，你可以搜索55高跟鞋网去看看更多信息。

有气质

穿高跟鞋有什么好处为什么那么多人喜欢穿

3，穿高跟鞋有什么好处

提高女人的气质！漂亮时尚范！

瘦大腿上的肉肉

我觉得太有好处了，女人一穿上高跟鞋自然而然就变成女人了，走路婀娜多姿，气质非凡，很多没有女人味的女生均可以通过穿高跟鞋的训练找回女人的感觉，最明显对比就是，同一女生穿高跟鞋和穿球鞋走路的姿势是截然不同的；二、可以瘦腿，穿高跟鞋，大腿小腿肌肉自然收紧，臀部肌肉也开始紧缩，可以对比看看，长期穿球鞋或休闲鞋的女生，腿均比穿高跟鞋的粗；三、高跟鞋可以说是每个女生都曾经憧憬想拥有它，一想看看不一样的自己，二穿上高跟鞋的确高了一截，看到了平时不多看到的风景，自然自信的感觉就来了，所以有很多矮女生甚至不矮的女生不穿高跟鞋就绝不踏出家门，因为喜欢穿上高跟鞋就自信满满的自己呀；——真诚为你解答希望可以帮助到您，如还有疑问欢迎继续追问。

美观啊，形象好

穿高跟鞋有什么好处

4，穿高跟鞋对女人有什么好处

女人穿高跟鞋的好处可以塑身，矫正体形。穿上高跟鞋后人的身体会自然前倾，为保持平衡必须挺胸抬头才能达到平衡的目的。平衡的目的达到了，相应的身体的挺拔秀气之态也就出来了。要想穿高跟鞋有形而且不费劲，鞋子的最好高度是三、四公分，穿着舒适对脚无害。坏处是鞋跟过高的对脚的骨骼有影响，全身的重量都在脚掌或脚尖上，会造成脚变形[冬天爱冻脚]。如果是非穿不可的工作，建议带一双平底写鞋在休息的时候换一换让脚休息一下。穿高跟鞋切忌上身前倾，撅臀，没有一定的功底不要大步量。

足部受力不均引起病痛一般情况下，鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足负担。由于高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，穿上高跟鞋以后，身体会前倾，全身的重量落在了脚掌，受力集中于脚趾而不均匀，而脚掌腱膜前后各与跗骨及脚跟相连，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破坏了正常的重力传递负荷线，牵连至膝部及腰部承受压力，如不留意，不仅会造成使脚部酸痛、扭伤、摔伤等，还往往导致跖趾关节变形，跖骨骨折及腰酸背痛等症状，严重时更会影响行走活动。

好處可能就是增高，時尚，讓人看起來舒服吧！！但壞處一大堆！

个子显高了，不过很累人累也动人。

对保持形体有很大的帮助

说不好听就是让女人更好一点!! 时尚一点的说法就是炫耀!!!

5，高跟鞋的好处和坏处

好处人类的足底是呈弓背向上的弓形，医学上叫做足弓。足弓具有足够的弹力，可保证人体直立时的稳定性，跳跃时有充分的弹性，走路时又可缓冲震荡以及保护足底部神经血管不受压迫等多方面的作用。穿高跟鞋就有保护和维持足弓的作用，所以说，女青年穿高跟鞋是合乎生理要求的。但是，鞋跟不要过高，以2～3厘米高为合适，如果鞋跟超过4厘米，鞋跟必然地要很细小，穿这样的高跟鞋，会使身体的重力集中在很小的一点上，不但起不到保护足弓的作用，反而容易引起足部肌肉、韧带的劳损，使足和腰部疼痛，还会破坏生理性的足弓，发生平足症。不过怀孕的妇女和年岁较大的妇女则以穿平跟鞋为好坏处一般情况下，鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足负担。由于高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，穿上高跟鞋以后，身体会前倾，全身的重量落在了脚掌，受力集中于脚趾而不均匀，而脚掌腱膜前后各与跗骨及脚跟相连，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破坏了正常的重力传递负荷线，牵连至膝部及腰部承受压力，如不留意，不仅会造成使脚部酸痛、扭伤、摔伤等，还往往导致跖趾关节变形，跖骨骨折及腰酸背痛等症状，严重时更会影响行走活动。很多女性患者存在腰背痛、膝关节痛等现像，但她们都不会想到罪魁祸首会是高跟鞋。付小姐就曾因为因脚、膝、腰背痛来院就诊，后诊断为足拇囊炎、骨关节炎、及腰背韧带劳损。医生认为，付小姐的病因就是长时间穿高跟鞋，造成的足部变形疾病拇囊炎、腰背部肌肉的韧带劳损，产生慢性腰痛和髋膝关节疼痛，这种不正确的受力姿势若持续下去情况更可能会加剧。如果让成年女性舍弃风情万种的高跟鞋显然并不现实的，而且穿上高度适当的高跟鞋（低于5厘米），就像在脚底垫起一个人造足弓，具有预防肌肉及关节损伤，减轻走路时的疲劳感的功效，还可令身提保持挺直，增添体态美。医生建议：有如下方法既能穿出高跟鞋的美丽，又不影响健康。首先，选购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时，此时试穿十分钟及多步行，以能确保鞋子真正合脚舒适；穿高跟鞋时，可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，减低脚底所承受的压力；高跟鞋的鞋跟高度不宜过高，最好不超过5厘米，鞋跟不宜太小，否则难以稳定地支撑体重，而鞋头宜稍宽松，让脚掌及脚趾多一点空间。高跟鞋不宜每天穿，需要长时间行走的女性，不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟，每天加强脚踝及强化运动，并做一些脚部松弛运动，帮助筋腱舒展，一旦扭伤应及时到医院治疗。另外，提醒青春期的少女朋友们，青春期女性更不适宜穿高跟鞋，最好穿坡跟鞋及鞋跟不超过3公分的鞋子。女性的足骨发育成熟在15-16岁，过早穿高根鞋使足骨按高根鞋角度来完成骨化过程，易发生畸形。而骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带及关节结合而成的一个骨环，一般到25岁才定型，骨盆是人体传递重力的重要结构，未定型的骨盆负荷加重导致骨盆口狭窄直接影响成人后的分娩。

可以收紧小腿肌肉，还有臀部肌肉也可以锻炼到，但是如果你要长时间站立或者走远路就不要穿了，穿久了脚板非常痛，因为你身体的重量都聚集在脚板的上半截，还有少穿尖头的高跟鞋，夹住脚趾很痛苦！穿久了脚板就起茧了...不过女孩都爱美～

从美观的角度讲，高跟鞋是漂亮女孩的首选，特别是腿短的女孩。高跟鞋可以让人亭亭玉立，标致，有风度，挺拔。配裙子很好（但腿要美）。缺点是对健康不利，容易疲劳。如果你不长时间站立或长距离行走影响不大。

高跟鞋的好处就是让女人穿出曲线来，穿出美感穿出时尚和高挑的身材。坏处嘛就是长时间穿着对身体不利。因为跟高了，身体总往前倾，可又不能这样，所以有意腰挺直往后，造成腰部不适，不适合长时间穿。

6，穿高跟鞋有什么好处

大多数女士都爱穿高跟鞋，尤其偏爱踩上两三英寸的高跟鞋，因为许多女士相信，穿高跟鞋时走路姿态会更优雅，身材也会较显修长。但高跟鞋往往也是引起脚部疾病的主要原因。鞋子原是作为保护双脚之用，但一些脚部疾病却往往和穿鞋不当有密切关系，例如一些常见的脚趾变形，甚至必须进行手术治疗的足患，都跟穿着不合脚的鞋子有密切关系。不要超过2英寸半根据美国骨科医生学会的建议，女士的高跟鞋不应超过1英寸，同时，鞋身阔度与脚前掌的阔度也要相若；另外，尽量选择完全包裹足踝的高跟鞋，鞋跟面积要愈大愈好。从医学的角度来看，高跟鞋的确是脚部健康的大敌，然而，对大多数女士来说，至少也要2英寸以上才称得上是高跟鞋，1英寸高的鞋跟哪称得上是高跟鞋，因此，一些爱美的女士们大概也不会去听取这个建议，因为“不切实际”。骨科顾问医生罗志光说，如果非得穿高跟鞋不可，那为了健康着想，鞋跟最好不要超过2英寸半。拇趾外翻要小心同时，罗志光医生说，长久穿高跟鞋会引起各种酸痛，也会引起一些足部疾病。高跟鞋的问题还不只在于其高后跟，还有，高跟鞋尖尖的鞋头、窄窄的鞋身也是问题所在。高跟鞋使到原来平均分布在脚底的压力向前倾，令脚前掌包括脚趾的骨骼和肌肉受压，再加上狭窄的鞋身把前掌及脚趾进一步挤压，使到问题产生。临床上，有一些女性，因为长期穿着高跟鞋，造成脚趾受伤，必须接受手术治疗。罗志光医生说，女性常穿尖头高跟鞋引起的常见毛病包括大拇趾外翻、趾甲内侵及长鸡眼等。 “拇趾外翻”患者会发现自己的大脚拇趾向第二脚趾挤，而大脚拇趾根部鼓出一个包，使得前脚形成一个难看的三角形畸形，这种足患的特征，虽然是大脚拇趾向其他脚趾里面靠近，但临床医学却将这种足患称为“拇趾外翻”。拇趾外翻严重者行走时疼痛，可将大拇趾挤到第二、三足趾的下面，长久之后甚至发生足趾畸形。罗志光医生说，拇趾外翻患者若是病情不太严重的话，可通过改变鞋子的穿着习惯来改善病情，例如不穿高跟鞋、尖头鞋等，但是若病情严重的话，则必须通过手术治疗。多数的高跟鞋款前端都是较为窄小，穿上后五个脚趾因为鞋子太窄小，空间不够，脚趾会整个挤压在一起。趾甲向肉里长罗志光医生说，除了拇趾外翻之外，爱穿高跟鞋的人也常会发生趾甲内侵的情况。所谓趾甲内侵，也叫“嵌甲”，简单的说，是趾甲向肉里生长。这是因为两侧甲沟肌肉受到又尖又窄的鞋子挤压，包绕趾甲，导致趾甲向肉里面生长，造成嵌甲。罗志光医生说，为预防足患，尽量不要一整天穿着高跟鞋，若是当天会多走动，穿着较为舒适的鞋子，减少穿着高跟鞋的时间。同时，穿高跟鞋时不应跑步，以免增加危险几率。足底的疾病其实是可以预防的，只要先了解自己的脚形，选择适合自己的鞋子，可减少不必要的伤害。同时，楦头较尖的鞋款，本来就不适合经常穿用，尤其是脚掌太宽的女性最好不要穿楦头太尖的鞋，以免伤害脚部。美国加利福尼亚州立大学的人体工程学研究人员卡特·克雷加文对700多名时尚女性的调查发现，70％以上的女性喜欢穿鞋跟高度为6至7厘米左右的高跟鞋。因为它可以使脚背文雅地拱起，让脚部显得更加小巧，脚踝、小腿、大腿的肌肉能够紧绷，形成优美的腿部线条，臀部肌肉也会受力紧缩，显得更加性感。但专家认为穿6厘米以上的高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担，腿肚、背部等处的肌肉非常容易疲劳。据研究，在脚后跟不垫高的情况下，成年人不穿鞋站立时，脚腕的夹角（小脚轴线与第一庶骨轴线之间的夹角）为117度，而满足前掌和后跟受力完全均等的平衡，从理论上说夹角应为127度。因此，只有把脚后跟适当垫高，利用勾股定理我们不难算出，成年人脚后跟垫高的最佳值为2—3厘米。当脚后跟抬高不超过3厘米时，压力分配变化不大。所以鞋跟在3厘米高度为最佳。

你都写出来了还让我们回答什么啊？恩还有如果你穿一条长一点的裤子可以在视觉上拉长你的小腿就像你说的妩媚啊可以练你的走路姿态让你更有气质

减肥~~

比较高挑.

7，穿高根鞋有什么好处

会不自觉的挺直腰小腿会收缩可以让脚掌呈现一个弧度，增加女性美再有就是人变高了，呼吸到的空气比以前的清新一些……

可以瘦小腿

增高是肯定的。增添淑女气质。还有促进血液循环？

最主要是构成黄金比例!使下半身和上半身的比例接近0.618。因为这样看起来会更美!

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