什么健身时尚，什么运动最时尚

1，什么运动最时尚

跳舞,有氧运动

什么运动最时尚

2，什么运动最时尚

篮球我喜欢篮球哈哈

什么运动最时尚

3，比较流行的健身运动有哪些

分室内和室外你问哪种？

跑酷

比较流行的健身运动有哪些

4，哪些运动比较适合健身

1. 一般的跑步，单车，游泳，羽毛球或者健身操是适合大多数人的，运动强度合适，健身效果也不错。2. 如果个人喜欢可以选择一些极限运动，滑板，轮滑，街舞等。

5，时尚健身产品哪家好

岱宇官网啊看了许多论坛之类的应该不假

我想你应该去看过环境吧，那你自己感觉环境哪一家好呢，我给你说一下两家的不足，然后你参考一下，自己应该可以决定的，东方时尚的阳光不错，适合锻炼，但是冬天暖气不充足，挺冷的，但是可以肯定的是东方时尚的健身教练尤其是冯定富教练的知识水平绝对专业。马明那里冬天健身的条件比东方时尚的好，而且操房也挺大，但是器械不是很专一。仅供参考！嘿嘿

6，选择什么运动健身比较好

如果是特定的某种运动方式的话，拳击和篮球都是不错的选择，都比较好上手，但是推荐去健身房训练

根据个人的身体状况选择适合自己的健身运动，坚持与努力投入锻炼身体中。

长跑

慢跑，阿甘精神

只要坚持锻炼，那种运动都好

俯卧撑

瑜伽

7，2011最时尚的健身运动都有哪些

　　　　　　健身操我们见得多，在水中完成的健身操其实很少见，下面这套水中健身操你是否感兴趣呢？　　　　　　会游泳的人都知道水的阻力可以减少运动损伤，把水的阻力、浮力、压力，这几个力量结合起来，可以让水上运动者达到更加有效地燃烧脂肪的目的，水中健身操应运而生了，下面我们为你介绍一套水中DIY健身操，让你拥有魅力身材。　　　　　　第一节目的：塑造大臂、小臂的肌肉线条。　　　　　　方法：手扶池边站在水中，水位于胸腰之间，手臂伸直，手指并拢，从身体前方划水到身后，再划到胸前。做4组，每组15~20次。注意：手指不能张开，腰收紧不要晃动。　　　　第二节目的：塑造大臂后部的肌肉线条。　　　　方法：双手手臂伸直，推住池边站好，一条腿向后伸直点地，做双臂屈伸动作。做4组，每组10~15次。注意：身体离池壁一臂距离，收紧腰。　　　　第三节目的：塑造上臂及小臂的肌肉线条。　　　　方法：身体面向池边站立，双手分开同肩宽扶按池边，手指向前。撑住池边向上撑起。做4组，每组10次。注意：向上撑起时上身尽量立住，不含胸。　　　　第四节目的：塑造大臂后部、小臂的肌肉线条。　　　　方法：双腿成弓箭步站于水中，水位于肩胸之间，双臂屈臂放体侧，手指并拢，手掌压水，小臂由前方向身后划水到头。做4组，每组20次。注意：大臂在体侧固定时不要移动，手腕固定住，手指不要张开。