户外锻炼图片，这是啥手表啊

1，这是啥手表啊

看款式应该是户外运动表，松拓，图片光线太黑了。

。

这是啥手表啊

2，户外野营的快乐有多少

体验户外！开心，快乐！逃避！！！！！！！！！！！！！

呵呵户外运动时十分有趣的也是十分开心的我比较喜欢户外运动在城市里面呆久了希望远离市区的喧嚣这个时候和朋友一起出去野营是最快乐的 http://gogojm.com/bbs/viewthread.php?tid=36745&extra=page%3D1&page=2 这个是我们野营的图片可以看看撒能找出我来不？

参加户外运动十分的快乐

户外野营的快乐有多少

3，在有一个多月就冬天了到时候户外运动还能锻炼些什么

公园慢跑

爬雪山，过草地

爬山，跑步，公园散步~

冬天的户外运动有很多，在北方你可以去滑雪、滑冰、冬泳、跑步非常好锻炼你的耐冷能力。如果你喜欢户外爱好者，你可以加入你当地的户外论坛，发帖结伴去登山露营。雪地露营穿越很舒服在南方，你也可以去登山露营。对于冬天来讲户外运动很多项目都可以开展，看你喜欢那样了

做做俯卧撑仰卧起坐之类的啊还有体操也不错

打打篮球，溜溜马路。

在有一个多月就冬天了到时候户外运动还能锻炼些什么

4，玩户外图的是什么

玩户外我个人觉得是为了身在大山之中那种自由畅然的心情。

户外运动已成都市新时尚,户外运动的种类：穿越，探险、露营、户外运动对身心的好处：放松身心强、身健体素质拓展、交友联谊自然不设防，沟通自然就没有障碍，身心放松锻炼身体，改善性格扩大社会交往，在登山过程中要求队员之间相互协作，可培养性格变得更加开朗，活泼。我省境内山岭耸峙，低丘起伏，河谷和岔地错综其间，我市周边也是多山的环境，近年来造就了我市的登山热，在登山和领队的过程中，发现了一些登山爱好者容易疏忽的地方。首先，您对登山健身活动要有明确的认识，"安全、协作、环保"是开展户外活动的首要原则和宗旨。"休闲、健康、运动"是人们参加户外运动的最初目的。山野的环境是考验人类与大自然的磨合程度，在野外没有城市中的现代舒适享受，但却可以体验原始的自然生活，对物质和处事上就必须有异于身处城市的观念。

如果你爱好一个东西的话，什么都无所谓了

5，小区室外健身器材都有哪些最好能带图片和报价

明白了，你是想找专业做室外健身器材的喽，给你推荐一家，在天津市河北区律伟路31号中汇大厦B座4层，专业做健身器材的呢，价格很优惠呢，主要是他们做的好多项目都很棒呢，我们单位的小区就都是在那做的，我就不方便告诉您我们单位名字啦，很好找的！

这个，百度9999个字写不完，再给2篇也写不完的，即使写完了、即使有图片，楼主也很容易做错动作的。建议运动时让教练带着你练，或者多看看健美杂志。我10几岁就开始看杂志了，后来又考了国家级健身认证，还有国际健身认证，无非都是丰富自己的健身知识。到现在我也没把健身当主业，就是喜欢，没办法。

你好！这个，百度9999个字写不完，再给2篇也写不完的，即使写完了、即使有图片，楼主也很容易做错动作的。建议运动时让教练带着你练，或者多看看健美杂志。我10几岁就开始看杂志了，后来又考了国家级健身认证，还有国际健身认证，无非顶搐侈诽侬赌畴涩川绩都是丰富自己的健身知识。到现在我也没把健身当主业，就是喜欢，没办法。参考资料：百度一下希望对你有所帮助，望采纳。

6，户外出行需做好哪些准备

户外运动既能锻炼身体，又能增长见闻，深受大众人群的喜欢，越来越多的人加入户外。那么，户外出行需要准备什么呢，今天小编和大家分享一下。户外出行需做好哪些准备　　1、要带个小药包，外出运动要带上一些常用药，因为户外难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患。　　2、要注意户外安全，户外运动有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。　　3、讲文明礼貌，任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。　　4、爱护文物古迹，旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。　　5、要尊重当地的习俗，我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。　　6、要注意卫生与健康，游玩在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。　　7、警惕上当受骗，目前社会上还存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。　　8、周密的户外运动计划，即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图(书)、有关地图及车、船时间表及必需的行装(衣衫、卫生用品等)。该答案来自极限户外网官方网站

7，可以有哪些适合大学生的户外拓展活动

拓展项目定向越野：定向越野是野外生存的一种技巧……攀岩：这是一个个人挑战性项目……缓降（高空下降）：这是登山和探洞十分实用的一种技术……溪降：是一种刚刚兴起的户外活动，英语叫做“Canyoning”，意思是……溯溪：溯溪是野外生存的一种技巧……成功墙：它要求全体学员……穿越生死线（电网）：让学员体会零距离接触……部分拓展活动练习项目：盲人摸索、炸弹、拆炸弹、捆绑行动、呼拉圈、信任倒、人生锁链、夜搭账篷…… 课程（学一）：户外生活体验课程你有机会：享受多恣多采而又趣味性的户外活动，学习到新的户外生存技能，建立自信心、责任心、培养主动性和上进心。学习运用资源和合理利用时间，加强时间观念。同时学会人际交往和解决问题的技巧。（活动项目主要有：拓展游戏练习项目、野营、野炊、定向越野、穿越生死线、徒步远足等）☆ 课程（一）适合人士：在校大学生、班级及学校社团、年龄18岁以上。□以上课程活动项目供参考，具体课程活动项目参照行程例表。□本俱乐部有针对各种不同主题的课程练习和活动，可根据要求设计活动行课程（学二）：户外极限运动体验课程课程（学二）：户外极限运动体验课程你有机会：去体验另类的户外极限运动，激发自信心、责任感和对人的热诚。增强对自我的认识，发掘个人潜能，重新订立人生方向以迎接未来的工作和学习的各种挑战。（活动项目主要有：拓展游戏练习项目、户外攀岩、信心跳水、信任跳等）☆ 课程（二）适合人士：在校大学生、班级及学校社团、年龄18岁以上。□以上课程活动项目供参考，具体课程活动项目参照行程例表。□本俱乐部有针对各种不同主题的课程练习和活动，可根据要求设计活动行程

“飞吧”你听说过吗？这是当今最流行的户外运动，他不仅实现了人类像鸟儿一样飞翔的梦想，而且对改善人体机能有着意想不到的好处，特别是减肥、美容效果十分有效，还有助于激活人的智力以及其他潜能。玩起来特别兴奋刺激，玩过之后感觉更好，吃嘛嘛香，睡眠更香......总之好处特别多，体验之后你就知道了。呵呵这里没办法贴图，在我的空间里有图片和录像资料

现在每个城市都有当地组织的一些户外俱乐部，他们会定期开展一些免费参与的户外活动，比如登山、徒步等，会有专业领队带队，沿途进行照顾，这样有安全保障还能得到专业指导，到了山顶会组织起来一起做游戏或者进行一些户外拓展活动，可以在网络上找找他们的QQ群或者是网站、社区，这样就能够根据你们当地的情况来做出合理的安排。

如果你是班级或者是小团队组织进行的户外拓展活动的话，主要考虑场地、工具、成本问题。一般学生进行户外拓展活动建议以下一些活动：首先是分组--破冰游戏在进一步熟悉，达到一定分为之后可以进行像信任背摔、抱团、兔子舞、报数等等。主要是以团队游戏比拼为主，多加入肢体接触等活动，旨在提高队员之间的熟悉程度以及信任度，增强队员的团队荣誉感以及主人翁意识。活动都是比较多的，关键是在主持和氛围的调动，强调互动即可。同学之间的玩耍也无需过于专业开心即可。祝你好运！

山地车，攀岩，爬山，篮球，羽毛球足球，http://baike.baidu.com/view/340514.html?wtp=tt 自己看看，就明白多了