部队简易自制训练器材，简单的军事心理行为训练场包括哪些心理行为训练器材能不能推荐个

来源：整理时间：2025-07-05 12:53:20 编辑：户外旅行手机版

本文目录一览

1，简单的军事心理行为训练场包括哪些心理行为训练器材能不能推荐个
2，部队训练器材革新有哪些
3，消防部队平时都用到哪些训练器材有没有这方面的案例可以看下
4，自制简单的体育器械
5，部队锻炼心理素质的训练器材有哪些
6，如何自制健身器材
7，运动器材用小制作怎么做

1，简单的军事心理行为训练场包括哪些心理行为训练器材能不能推荐个

军事军人心理行为训练场包括巨人梯、高空断桥、200米军事障碍赛等器材。

简单的军事心理行为训练场包括哪些心理行为训练器材能不能推荐个

2，部队训练器材革新有哪些

首先健身训练场所规模，健身器材更新换代，健身场所功能区合理划分

武警三百米障碍训练场军人四百米障碍项目包括：五步桩、壕沟、矮墙、高板跳台、水平梯、独木桥、高墙、匍匐前进（低桩网）、...军人四百米障碍场军用双杠规格说明：长3.5米×宽0.5米×1.7米，材质说明：钢结构、法兰、地脚螺丝等。...军用双杠军用单杠规格说明：长3.5米×宽0.5米×1.7米，材质说明：钢结构、法兰、地脚螺丝等。...军用单杠飞行转轮（固定滚轮）转轮直径2米，中心轴距离地面1.5米；可移动，锻炼受训学员克服恐高症和胆怯心理；...飞行转轮（固定滚轮）高板跳台+横梯...高板跳台+横梯矮墙-军人四百米障碍场材质说明：钢木结构，地基基础为直埋或者地脚螺栓固定。本项目为军人四百米障碍...矮墙-军人四百米障碍场公安特警五项训练器材包括：低桩网（穿越电网）（标准4套）、2.4米高板（2套）、空中软网、高架速降、斜...特警五项训练器材休闲网道...休闲网道穿孔障碍...穿孔障碍壕沟（又名深坑）是百米障碍赛、军事四百米障碍训练项目之一。该项目器材主要是由钢结构制成。经过细致...壕沟-军事四百米障碍训练翻山越岭-军事百米障碍训练目的培养学员有胆量，有勇气，不怕困难，不怕危险；让学员认知要想抓住机会，...翻山越岭-军事百米障碍跨网(爬网)-四百米渡海登岛训练目的提升受训人员团队荣誉感，锻炼提升受训人员的身体素质，身体协调能力...跨网(爬网)-四百米渡海登岛轮胎攀台(轮胎坡)训练目的锻炼受训人员手臂和腿部力量。增强受训人员身体协调能力和平衡感。...轮胎攀台(轮胎坡)海军四百米渡海登岛是各国海军日常训练的项目之一，场地采用4次回转，共10个项目。这是一种为适应渡海登...海军四百米渡海登岛

部队训练器材革新有哪些

3，消防部队平时都用到哪些训练器材有没有这方面的案例可以看下

消防部队训练器材给予的训练是一种体验式学习，可以模仿消防部队实战场景，使消防官兵通过切身的参与，达到完善人格、增强心理素质的作用。消防部队作为一支专业性较强的队伍，肩负着灭火救援、抢险救援、社会救助和防火监督的重要任务，因此对消防官兵的素质提出了更高的要求，消防官兵在救援中心理和生理的变化对战斗的影响是多方面的，必须有针对性的进行器材训练。消防部队训练器材共分为：高空训练器材、场地训练器材、200米军事障碍赛、400米渡海登陆、消防官兵体能训练器材、军人综合攀爬训练架等。河南建培是专业从事消防部队训练器材的生产研发、拓展训练基地建设的专业化公司，公司成功建设了多个消防部队训练器材基地，专业人员根据基地实际训练需要进行项目报价、设置和规划，项目的丰富和完善解决了消防部队训练中枯燥和重复的问题。消防部队训练器材设计人性化、科学合理，符合消防官兵身心条件，可以有针对性的解决消防官兵在救灾实战中的心理问题。总之，消防部队训练器材已成为消防训练的有效手段，打造真正的消防铁军。消防部队训练器材

怎么说呢？消防部队训练分为体能，队列和技能训练，你所说的训练器材应该指的是技能训练，至于具体的训练器材，大部分和消防自身装备有关，比如：水枪，水带，6米拉梯，15米金属拉梯，甚至包括消防车本身，毕竟，这些东西都是消防人员手中的武器，军人要熟悉和熟练掌握手中武器，至于一些特殊的器材，那要看进行什么训练，你想要案例的话，你可以去百度搜搜看：消防训练。

消防部队训练器材共分为：高空训练器材、场地训练器材、200米军事障碍赛、400米渡海登陆、消防官兵体能训练器材、军人综合攀爬训练架等。建议楼主可以了解一下拓展者拓展器材

真不了解这块，不过帮楼主顶下了，相信楼上几位的回答，楼主应该明白了消防部队平时都用到哪些训练器材

消防部队平时都用到哪些训练器材有没有这方面的案例可以看下

4，自制简单的体育器械

扔沙包. 容易制作. 用布缝个小袋，装上沙子或豆粒等即成。注意沙粒不宜过细，以防从布缝中漏出。沙包不宜太小，分量不要过重，以二、三市两为宜，沙包要装得松软，便于孩子抓握。用沙包可以进行平衡和投掷练习。平衡练习：让孩子在木板或地上划定的两条线中走（三至六岁儿童的宽度为15～25厘米之间，年龄小宽度大，年龄大宽度小）。走时头上顶沙包，既增加了练习的兴趣，又增加了练习的难度。因为顶沙包后，眼睛不能看地面，对平衡机能要求提高了。投掷练习：（1）自接自抛；（2）和成人互相抛接；（3）向目标投掷。教给孩子从肩上挥臂投远，并且要左右手轮换练习。开始时可以无目标的投远，会挥臂投远后再练习向目标投。可以设置个形象目标（图画、实物均可），可取个名，如，“炸碉堡”、“捕鲸鱼”、“打敌人”等，以增加儿童练习的兴趣。投掷练习有利于儿童手眼的协调活动，并能促进臂力的发展。踢沙包也是一种训练眼与四肢协调动作的运动。将沙包系上绳子，玩时孩子拿绳，举脚踢沙包，从踢一下逐渐可以连续踢几下。这种练习适合五、六岁儿童玩。在学会踢绳系沙包的基础上，可以练习踢用手抛出的沙包，能踢上一下就算成功了，要给以鼓励。这种运动的活动量大，适合冬季进行。

1、丰富的体育器械是开展体育活动的必备条件，它既可以激发幼儿参与活动的兴趣，又对发展幼儿的基本动作起着积极的作用。幼儿园为幼儿提供的体育器械很多，如呼啦圈、同心鞋、皮球、跳绳、高跷、平衡木、拱形门…还有淘气堡、滑滑梯、攀沿墙等大型玩具，教师们也知道要变着各种游戏方法让孩子们玩，孩子们也喜欢玩，但如果让他们每天面对，兴趣也会逐日渐弱。因此，有能力的幼儿园可以自制一些体育器械。2、教师要通过对幼儿平日的活动进行细心观察，善于去发现幼儿喜欢些什么、需要些什么，从而有选择性的去制作出幼儿感兴趣的器械。还要善于在幼儿活动的过程中发现问题，不断地对器械进行改进，使其更为完善、更能符合幼儿的活动要求，更加具有锻炼的功效。如：根据幼儿园小朋友对小动物袋鼠跳的样子感兴趣，制作出了玩具“布袋娃娃”；由幼儿对蓝猫咕噜噜果奶的喜爱，用其空瓶制作了“保龄球”；由家中最最常见的皮鞋盒挖出两个孔制作成“大鞋与小鞋”等等器械。

5，部队锻炼心理素质的训练器材有哪些

部队锻炼心理素质的训练器材好像有很多吧，官兵参加心理行为训练器材提供的是一种新的教育模式，不存在成绩高低的问题。让战士在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理，通过亲身体验来挖掘自己的潜力，培养创新精神和实践能力，促进果断、顽强、自信、团结等优良品格的形成。

根据训练特点，又可分为高空训练器材，场地训练器材，水上训练器材。　　高空心理行为训练器材分为　　高空独木、高空击球、高空抓杠、合力制胜、软梯、高空断桥、高空荡木、绝壁逢生、缅甸桥、轮胎墙、高空相依、乘风破浪、空中吊桩、高空荡木、步步登高、飞夺泸定桥等。　　场地心理行为训练器材分　　宇宙泥浆、缅甸桶、霹雳舞步、隔岛跃进、赏鲸船、翻山越岭、甜甜圈、匍匐前进、脚吊环桥、硫酸池、礼让通行、齐心协力、携手并进等。　　水上心理行为训练器材分　　攀网过河、乘风破浪、水上独木桥、栈道桥、溜索过河、滚筒桥、情侣桥、水上漂、搭板过河、溜索、吊索桥等。

建培素质拓展训练器材产品高空项目：高空吊桩、高空路、风雨绳桥、高空天平、速降、绝壁逢生、缘分天空、高空软梯、高空相依、天使之手、泸定桥、空中抓杠、高空断桥、巨人梯、缅甸桥、高空秋千、手吊环桥、筑桥向前等；场地项目：毕业墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、移花接木、罐头鞋、梅花桩、孤岛求生、齐心协力、信任背摔、毕业墙等；以及攀岩、青少年障碍赛等。

部队锻炼官兵心理素质的的训练器材有很多，主要分为地面训练器材、高空综合训练架、200米军事障碍赛、400米渡海登陆等训练器材，

6，如何自制健身器材

其实健身并不一定需要自己购买健身器材的，平时在家里也可以自己亲手制作健身器材的。当然很多人并不相信，认为平时健身用到的器材怎么可能自己想做就做出来，当然专业的健身器材自己是无论如何也做不出来的，但是一些简易DIY的健身器材却是可以的。一、背包背着背包来做一些简单的动作，能增加负重，达到更好地消脂效果。1、背着背包，两腿并拢，两臂在胸前水平举起伸直，握拳，掌心向下。弯曲膝盖，慢慢下蹲至坐着的姿势，保持15秒，然后起身，休息5秒后继续，重复5-10次。2、背着背包，右腿向前跨一步，弯曲膝盖下蹲，直到两腿膝盖弯曲角度成直角，两臂向前平举。停住5-10秒，然后起身，换腿重复相同动作。左右各做10-20次。3、两腿分开约一个半肩宽距离，背着背包，慢慢下蹲至膝盖不超过脚趾头，两手放在大腿上，手指向内。停住5-10秒，然后迅速起身，两臂向上举起并合掌，脚尖踮起，全身向上延伸。重复动作10-20次。二、书本可以使用一些较厚的书本当做哑铃来做运动，锻炼手臂肌肉。1、两腿盘坐在地上，手上各拿一本厚书，手肘向上弯曲成直角，并向两侧打开，上臂平行于肩膀。吸气，收紧腹部，吐气时，将手臂伸直，贴住耳旁，保持5-10秒后回到起始动作。重复10-20次。2、同样盘坐在地上，两手各拿一本厚书，手臂举起，手肘弯曲成直角，向两侧打开，然后将手肘向胸前移动，直到两臂平行，掌心相对，停住5-10秒。这样重复打开靠拢，重复10-20次。3、俯身跪在地上，两腿并拢，脚背贴地，大腿垂直于地面，背部挺直，右手撑地，左手拿着一本厚书，然后弯曲手肘做上下移动。每边手臂重复10-20次。三、小健身球无论是小足球还是专用的健身球，都可以作为辅助工具，增加动作的难度，加强锻炼效果。1、俯身跪在地上，两小腿交叉，脚掌离地，大腿垂直于地面，两手在肩膀正下方，左手放在小健身球上。接着吸气，收紧腹部，吐气时，屈肘，上身下放，做俯卧撑，重复10-20次，然后换手重复相同动作。2、站直，两手屈肘托出腰侧，右脚向前放在一个小健身球上。接着吸气，保持要被挺直，目视前方，弯曲膝盖，下蹲，在极限处停住10秒，注意保持身体稳定。重复10-20次，然后换腿重复相同动作。

全部镀锌管，不多说。上图，仅供参考。

徒手可以仰卧起坐、蛙跳啊！！还可以跑步！！有条件允许可以制作健身工具

如果你是为自己健身的话，其实也不需要什么工具。只要你有绳子就可以跳绳，找个布袋装些米，就可以做手臂的负重练习，徒手的话可以做俯卧撑和仰卧起坐。

7，运动器材用小制作怎么做

-.-体育小器材.额,阿冒色体育老师哇.0,0 你去拿稻草编粗点,编长点.可以当跳绳用.#35,我很强悍

易拉罐穿上两根绳子当高跷用.

练胸肌最适合的就是俯卧撑,但真正做到位的人却不多,首先手分开约比肩宽,指尖斜向内,吸气时下降,当身体下降到最用力的时候保持几秒钟,然后呼气快速上抬,每组次数看个人情况,以无法在两秒内完成下一个动作为准,一天做三到六组,视个人情况而定,切不可勉强.运动后要做一段时间的放松运动避免肌肉内乳酸堆积.而最重要的,是接下来的一两天时间内你要充分的休息,不能再做俯卧撑,肌肉要有足够的时间才能生长,饮食中增加蛋白质的比例,以促进肌肉的生长.

一、木陀螺的制作方法及玩法1、制作材料和工具：新砍的圆木（杨木最好）、刀、手锯、锤子、铁珠、木棍、细绳等。2、制作过程：第一步：用刀把粗细均匀新砍圆木的一端削成小于45度的圆锥形，使圆锥侧面稍向外鼓。第二步：在圆锥上端适当留出一段，并用手锯把多余的部分截去。第三步：把截得的部分放在地上，使截面接地锥尖向上，用锤子把铁珠钉入锥尖，并使铁珠露出一部分。经过以上三步，木陀螺就作成了，也可以在截面上用彩笔画出不同颜色的同心圆。为了便于使用，还要把准备的细绳系到木棍上作成一把鞭了。3、木陀螺的玩法：玩耍时，先把鞭稍儿压在木陀螺的圆柱体上，并按顺时针方向缠绕细绳，直到缠完细绳木陀螺与鞭杆接触。然后放于平地上，右手持鞭把儿向身体左侧抽动木陀螺，这样木陀螺就被发动了，再用鞭子抽打木陀螺，使其继续旋转。二、沙包的制作方法及玩1、制作材料和工具：旧衣布料、粮食（玉米或小麦或豆子也可用其它填充物）、剪刀、针、线等。2、制作过程：第一步：把旧衣布料对折裁剪成大小合适的正方形。第二步：把正方形布料开口的两边用针线缝合形成小袋子，然后从没缝合一边翻面。第三步：把粮食装进小袋，不能太满，然后用针线缝合开口边。第四步：用针线缝合相连六个小袋的四角构成中空的沙包。经过以上前三步，可以制成单袋沙包，用第四步可以制成中空的沙包。3、沙包的玩法沙包有多种玩法，可用作键子，也可用作标的物等。不过最典型的还是集体打沙包，即可用长方形场地，也可用渐进螺旋形场地。长方形场的玩法是：一队在宽边的外侧用沙包打场内的另一队队员，场内队员可以任意跑动；渐进螺旋形场地的玩法是：进场队一人先站在入口，打击队从入口对面的场外投沙包打开始，开始后进场队每名队员可以随时从入口进入比赛向中心安全点跑动，每人只有一次机会，只能按跑进路线跑动，进场队员只有从开始点进入安全点，再从安全点退出开始点才为胜。不管哪种场地的玩法，只要比赛中被击中便失败。三、滚圈的制作方法及玩法1、制作材料和工具：旧盖（桶、盆）、手锯、锉、较硬铁丝、钳子等。2、制作过程：第一步：用手据把口沿完好旧盖（桶、盆）的口沿锯下，再用锉把不平整处锉平。第二步：用钳子把铁丝弯成滚圈的推手。推手下端推口要根据滚圈的形状决定。经过以上两步，滚圈就作好了。3、滚圈的玩法：一手持推手的推把儿，另一手拿圈，使圈与推手的推口接触。可拿在空中，也可置于地上。滚圈时，拿圈手向前轻推放圈，同时，另一手持推手向前跟进，并使推口不脱离圈继续向前推动。

矿泉水瓶装上沙子或水可代替哑铃易拉罐穿上两根绳子当高跷用.提1桶沙子或水乱跑

-体育小器材.额,阿冒色体育老师哇. 0,0 你去拿稻草编粗点,编长点.可以当跳绳用.#35,我很强悍