时尚节得了什么病，病理活检报告结果是溃疡活动期是什么意思

来源：整理时间：2025-06-19 20:09:35 编辑：时尚百科手机版

1，病理活检报告结果是溃疡活动期是什么意思

回盲部溃疡组织，常见于克罗恩氏病（节段性肠炎）或结核性肠炎等。要结合临床诊断。

你好，就以上看，倾向于胃溃疡炎症，诊断癌症为时尚早，所以不必紧张，但需要重视，就流行学来说，胃溃疡的癌变率<1%，是有可能发展为癌的，虽然几率很小。但胃溃疡需要正规的治疗，因为很容易复发，所以要安疗程治疗，三乙以上综合性医院的医师都会有规范的治疗，所以建议到医院就诊。饮食上你也应该很清楚，首先要饮食规律，合理作息，严禁烟酒，杜绝辛辣，待治愈后可量力而行，控制情绪，少吃酸、硬食物，细嚼慢咽，只有把生活的细节做到了，药物才能发挥作用，否则药物不会有效的。谢谢。

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2，相逢时节宁恕得什么病

　　1、《相逢时节》宁恕得了癫痫病。简敏敏在宁恕宁宥小时候，经常去他们家闹事，还殴打宁恕，导致宁恕身体受到了重创，脑子被打成了脑震荡，留下了癫痫的疾病，长大了还会时不时的犯病。　　2、简敏敏的报复让宁宥的脾气变得暴躁、偏执、易怒关键时不时会犯癫痫病，工作不好找，女朋友更是没有。

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3，怎么释放压抑

如何释放压力?当你感到压力很大时，不妨面带微笑。为此，请你放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些趣事”，它将使你意识到脸、心和脑之间的联系，这种联系的价值就是使你心中和脑中的快乐反映在脸上，呈现出你所预想的愉快表情：放松、清醒、警惕，看起来既舒服，又给人以有能力的感觉，仿佛你已真正放松和满足。

听一些舒缓的音乐，喝杯咖啡，上网看一些笑话经常能释放自己，情不自禁的笑了。多与好朋友聊天，对他讲述你的心情，他会有可能帮你解决某些问题的，总结：生活中最好保持乐观，每天起床第一件事就是保持乐观，这样，你就能在学习上用功，在工作上认真，在生活上幸福美满！

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4，为什么欧洲人有一段时间以得肺结核为时尚

想起曾经有一些女性以少量食用砒霜达到美白的效果，虽然寿命会变少，很多都四十多岁就死掉了，但是这个美容方式也曾流行过相当一段时间。和这种肺结核的喜好差不多的地方我觉得是在于一种对病态的但是主流审美的盲从。肺结核也是被认为很唯美的一种病。但是人人学西子捧心，却不一定知道其实西子正为这病头疼呢。欧洲人有一段时间以得肺结核为时尚，有些人主动去得肺结核。18世纪时，流行大裙撑紧身衣，为了美，节食挨冻，就得肺炎，肺结核。那个时候欧洲人的平均寿命35岁~~~还有那彪悍的审美观啊，忘了几世纪的时候，欧洲女人算白了吧，可为了追求更高境界的苍白，居然吃起了砒霜，吃过量中毒死翘翘的人都有，可还是挡不住她们为了死人脸色继续吃的愿望。非但吃砒霜，她们还在化妆上下功夫，怎么个画法呢，先把脸涂白，然后再在脸上画些淡淡的血管，因为只有皮肤白到一定境界的人，才能看出血管来。但可以确定的一点，是肺结核已经成为感染群体最多的传染病之一。

5，霜降有哪些疾病需提前预防

霜降是秋季的最后一个节气，其交节时间在每年的10月23日前后。霜降前后由于天气渐渐寒冷起来所以这个时候调理身体，主要需要保暖、润燥。增加身体抵抗力，为迎接寒冷的冬天做好充足的准备。1、注意预防呼吸系统疾病大部分呼吸系统疾病是受凉引起感冒，然后感冒发展成呼吸系统病，所以最重要的就是保暖。霜降是由秋季到冬季的过渡节气，霜降期间我国北方一些地区的最低气温可达到0℃左右。霜降期间的昼夜温差也变得更大，一旦有寒潮袭来，昼夜温差可达10℃以上。所以要注意日常衣服的添加。晚上盖好被子，现在用空调为时尚早，而且空调用了空气干燥，可以睡前泡个热水脚，灌一个热水袋放在被窝里，就可以睡个好觉了。2、胃病预防霜降期间脾胃功能处于旺盛时期，而脾胃功能过于旺盛，易导致胃病的发生。所以此节气是慢性胃炎和十二指肠溃疡病复发的高峰期。由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能易发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律也易被扰乱；人体新陈代谢增强，耗热量增多，胃液及各种消化液分泌增多，食欲改善，食量增加，必然会加重胃肠功能负担，影响已有溃疡的修复；饮食一定要按时定量，粗细要搭配，油脂要适量；甜食要少吃，食盐要限量，三餐要合理，饮酒要节制。宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品，如甘薯、鲜果、豆制品及海藻类食品。食疗养身吃什么？？l大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜，健脾和胃；l苹果、柚子、葡萄、橘子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止渴；l海带、紫菜、黑豆、黄豆、绿豆、赤豆、小米、栗子，防血管硬化及美容；l核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素，有利于骨质健康；l中药健脾养胃可服用人参健脾，用参苓白术、四君子、香砂养胃。l此节气适宜的水果膳食有梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、白果萝卜粥等，有生津润燥、清热化痰、生咳平端、固肾补肺的功效。3、预防老寒腿由于天气一天比一天寒冷，老年人极容易患上“老寒腿”的毛病。“老寒腿”也就是膝关节骨性关节炎，所以老人到了秋季应特别当心，注意膝关节的保健。一是日常要注意膝关节的保暖防寒，防止关节受寒湿侵袭，可使用护膝。二是进行合理的体育锻炼。适当运动可促进关节软骨吸收营养，并保持关节的活动度。中老年人可选择打太极拳、慢跑、散步、做体操等运动方式，并要持之以恒活动量以感觉身体舒服、微有出汗为度，活动量不必很大，但要不间断地每天活动。最后，祝大家身体健康啦~~~

今日霜降。霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。霜降是秋天最后一个季节了，霜降以后北方回答地方就进入漫长冬天了。看看我们云南的银杏树也是落叶了。霜降节气是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老年人也极容易患上"老寒腿"(膝关节骨性关节炎)的毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重。这时应该多吃些梨，苹果，白果，洋葱，芥菜(雪里蕻)。霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。霜降·小改赠森淼昨夜西风袭梦来，晓山谷中砍寒柴。屐下百草霜未降，胸前枫叶红似海。

1、高血压气候变化引起的冷刺激会使交感神经兴奋，毛细血管收缩，引起血压增高，进而导致心脑血管疾病复发有冠心病等心血管疾病的老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，以备发病时及早服药。 2、关节炎受寒受凉是关节炎的重要诱因之一，特别是风寒湿痹型关节炎患者的疼痛、肿胀症状以及关节僵硬症状都会随着气温下降而加重，个别病情稳定的患者还易因此复发。 3、血管病气温降低，一些不爱活动的老年人会出现腿疼、肿胀，多数人会以为是受凉了，其实这可能是老年人下肢血管疾病的表现。尤其是下肢动脉硬化闭塞和下肢深静脉血栓等，因其症状与关节炎相似，很容易被患者误认为是关节炎发作。不过如果伴有疼痛、发凉或间歇性跛行等症状时，最好去医院骨科和普外科检查一下。

循环系统方面的疾病　　俗语有“寒露不算冷,霜降变了天”的说法,季节在不断的交替,天气多变,一旦寒潮来袭，昼夜温差明显，多种疾病容易在此时复发。人体血管受到冷刺激后会出现相应的收缩，使血压骤升，因此在霜降节气期间心、脑血管等循环系统比较敏感，这方面的疾病也比较容易复发。医学专家建议，预防上述疾病，最有效的手段就是保暖，特点是腿脚，关节部位。

6，都市白领留神信息焦虑症

电视、电话、电脑、电子邮件、手机、互联网、MSN、QQ等等各种现代化的通讯设备和传播手段给我们的日常生活和工作带来方便，同时也给我们带来新的困扰。比较典型的例子是，当其中一些信息忽然在我们身边消失，心里开始觉得焦躁、恐慌，甚至身体出现头晕、胸闷等症状。这种现象在心理学界已经有了一个专有名词：信息焦虑症。在某外企工作的王小姐近日外出休假，手机却不慎摔坏了，一种不安的情绪便开始困扰着她：客户资料失去了去哪里找回来?误了工作怎么办?老板联络不到她会不会很生气?越想越急，还没等到假期结束，王小姐就迫不及待地从度假村出来马上买了个新手机，并挨个找客户电话，和每一个人联系上。从事新闻工作的刘先生也出现过类似困扰，每天上午起床的第一件事就是打开电脑，在机器启动的当儿匆匆刷牙、洗脸、吃早点，当获得新闻线索后开始寻找相关资料、和编辑沟通、写稿。每天晚上睡觉前，刘先生总觉得自己的脑袋中装了太多信息，有时候真想狂吐一番，把那些垃圾信息吐出来，这种情况有时会令他感觉头晕、胸闷、急躁。从事咨询行业的秦经理每天都要浏览大量网页了解信息，然后接触不同客户谈论种种合作事宜，见面、手机、电话、电子邮件等从不停歇，不仅如此，在面对客户时还必须打起一百分精神笑脸面对。而等到夜晚回家，老秦发现自己瘫倒就睡，根本没有精力再和妻子女儿多沟通生活，有时候下班回来老秦觉得自己的脑子空荡荡的，甚至发狠辞职不干，可当新工作日开始，老秦还是不得不再继续同样的工作。医学博士李先生认为，在当今信息时代，信息焦虑症是一种时尚病。而得病者多为这些学历高、工作压力大的白领。很多人认为，自己平素就在信息的风口浪尖上过活，随时更新最新信息加以消化利用，是他们工作必需，因为只有这样才能在工作竞争中立于不败之地。信息轰炸超过承受力李博士说，白领们这种不断强迫自己更新知识信息储备的方式，往往使人脑的存贮仓库难以适应，当新信息进入，已经装纳大量信息的脑子往往来不及腾挪出足够空间再接纳新信息，或者不适应新信息的来临。专家说，当外界信息的输入大脑，人体大脑就有高级中枢去综合、分析和判断，并进行一番信息加工。人如果在短时间内接受大量繁杂信息后，来不及分解消化，超出机体的承受力，由此便会造成一系列的自我强迫和紧张。这种情绪非常接近精神病学中的焦虑症状，所以，这种因工作信息接触过多引起症状的情况被一些人称为信息焦虑症。流行病学研究表明，城市人口中大约5%的人会得焦虑症。从职业来讲，记者、广告员、网络从业人员等长时间从事心理处于紧张工作状态的人是信息焦虑症的高发人群。一些被人们称为网络综合征、手机强迫症等时代感很强的精神问题，实际上都是过量信息作用于人的一种焦虑心理反应，也是信息焦虑症的表现。光信息休克不能治本离开信息源进行隔离，被称为是这种焦虑症的休克疗法，比如休假等。但秦经理经过尝试觉得，这种杜绝信息接触的方法根本解决不了问题，反而可能会加重病情。因为大量的信息不会因为自己的休克而停止，而这些信息资源对于工作来说，其重要性相当于空气和水一样。秦先生觉得，在信息休克的同时，有时候自己的精神也一样进入休克状态，只是觉得焦虑和恐慌，根本无法得到真正休息和调节。而一些心理学专家也认为，如果想摆脱大量信息对人的折磨，主要还要自己注意身心综合调整。一些过来者认为，有计划有规律对自己对身边信息充分理解，并有节制地消化新的知识和信息，从而进行归纳与分类，加以记忆，要比一味避开信息进行休克有效得多;而另一方面，生活工作都注意紧张与松弛的交替，不使大脑陷入过于疲劳状态，都对于防止及改善信息焦虑症有很大的帮助。记者了解到，就目前医学界情况看，信息焦虑症由于表现与精神病学上的焦虑症状相似，所以其确诊和医治也以传统的医治焦虑症方法为主，除身体机能发生不适的病人需要药物治疗外，更多的是以对病人进行心理疏导为主。病症轻重分级信息焦虑症虽然不是传统意义上疾病，但由于近年来发病率增高，越来越多人加大对其关注，而有关研究者也按照其症状轻重把疾病分为四级：一级：信息焦虑。在没有信息输入的时间或地点，他们会对着周围的一个墙壁、一张纸，甚至自己的手掌心发呆，没准这时候他们正在思考某个游戏的复杂步骤。这时候患者表现为交际能力减弱，脉搏升高，面部肌肉呈红涨状态等。二级：信息恐惧。有的患者在持续24小时以上没有接受信息的情况下，出现一种恐慌状态。这时患者往往竖起耳朵，处于戒备状态，手机上突然闪出的一格讯号、一个八卦新闻，都会让他感觉到被信息刺激的感觉，此时他的情绪很容易发生剧烈变化。三级：信息抑郁。当没有得到相应的信息刺激，或者他对所获得的信息质量感到失望，患者有时候希望有更大剂量的刺激。如果缺少这种信息来源，患者会表现出情绪上的激烈对抗，变得郁郁寡欢，由于生活规律的紊乱，还会出现腹泻等肠胃问题。这时，患者容易自我隔离。四级：信息躁狂。每天接到几十个乃至上百个电话和信息，让患者潜意识有一种英雄心态，觉得周围人谁都不是他的对手，他对人还有点过于傲慢，而这种自我意识很容易在现实世界中触礁。导致他忽而出现怀才不遇的悲哀、忽然因为自己的英雄情节兴致勃勃、忽而出现失败后灰暗至极的感觉。三个建议做好自我调节医学专家认为，短期的焦虑如同伤风感冒一样正常，对身心、生活、工作没有什么大的妨碍，而长期的焦虑，可能使人面容憔悴，体重下降，甚至诱发疾病，以下是专家对信息焦虑者提供的三点自我调节的建议。第一：养成看报习惯。虽然网络能够较快获得大量信息，但是筛选这些海量信息以得出真正需要的资源，需要一个过程，但有人可能存在投篮心理，无论什么信息都看并统统兜进脑海。所以一旦失去信息来源觉得很不适应。传统的报刊可能可以避免这个问题，通过报纸编辑的筛选，阅读可能省心很多，而且还可以看到相关报道的深度分析与评论。第二、培养多方面的爱好。信息焦虑者也可能往往是过分依赖信息工具且工作认真的人。他们之所以依恋在互联网等信息来源，是因为他们从中感觉到一些虚幻的快乐，所以如果培养一个别的兴趣爱好，如听音乐、玩乐器等，都可能会转移自己这种过分的信息依赖。第三、归类和放弃。把信息进行良好归类，及时放弃那些自己并不必需的信息，有利于大脑清理。此外，无论是下班还是休假，当自己处于休息状态，应该注意调节并尽量彻底放松自己身心，告诉自己休息是为了走更远的路，以此注意自己的身心定期保养。自测信息焦虑症，你有没有以下是信息焦虑症常见的症状，对照一下，看看你有几条： 1、一个小时要检查五遍以上手机，哪怕去深山老林度假也一样。当发现没有人来电或来短信是，有很深的失落感。 2、每天登录N遍电子邮箱，反复检查邮件。 3、当因为某种原因不能上网时，整个人极度焦虑难受，恨不得变成超人，飞到外太空去接受网络的超强吸引。 4、下意识地登录无聊网站搜索无聊图片，搞得鼻血喷张也乐此不疲，喜欢享受这类肤浅的快感。 5、总是怕自己跟不上潮流，会花大量的时间去搜集一些新近流行的事情。当别人问到某个信息自己不知道时，情绪一下子就跌到谷底。 6、喜欢信息胜过真实的生活以及人际交往。常有一种万物皆醒我独醉的飘然世外的感觉。 7、最喜欢在BBS上跟贴，以及同人讨论无聊的八卦新闻。如果网上没有新的好玩信息出现，人就呈抑郁状，半天提不起精神。 8、一天十来个小时地挂在MSN或QQ上，可以同时跟N个人聊天，闲下来一点点都会急得没法。 9、喜欢被信息淹没的感觉，玩电脑游戏的时候会有一种强烈的满足感，不断延长游戏时间。但现实生活中有时会觉得自己一团糟。 10、经常容易一会儿自我贬低，一会儿自我吹嘘。处世比较极端，不容易妥协。

7，如何交朋友我想交朋友想改变

其实交朋友，尤其是学生时代的朋友，只要你真心待人，别人也能真心待你！

以前我也差不也有你这种害怕，担心，但是你既然已经发现了你的问题所在，那就要改变不是嘛！以前的我不太爱和别人说话，总感觉不知道说什么，可是当我意识到时，我就不断的在心里说，一定要改变，有了朋友，生活才有意思，我就不断的激励自己，去和同学说话，你见了认识的人，一定要自己主动的微笑着和他们打招呼，能说上几句就尽量说几句问候的话，让同学觉得你是一个热情的人，不要就一直等着别人主动啊，那样当然不行喽！你要有自信，对吧！不是他们不想和你打交道，因为你不主动让人以为你不太好相处，不想和他们打交道呢！所以你必须主动哈！你要热情，表现出你很想和他们成为朋友！这样才会有效果呀！上大学后，更要以一个全新的自己来交朋友，一般都是和宿舍的人！所以要加油哦！只要你想，你努力，你就可以做到！我现在就比以前好了，不会太内向了！这主要还是靠你自己呀！加油吧！qq907329386有什么问题在交流哦！呵呵。。。

您好，我是一名高中生。小学我的班级不用分班，所有的同學是认识了6年，相处了6年的。从上初中开始大家才分了班，几乎没有一个认识的同学，我也才发现我不会交朋友，也不懂跟人交谈，每天就是看着别人说说笑笑，看着别人成群结队，而我只能在心里幻想我如果会交朋友，我是不是现在就在其中了，而不是很悲伤地想着为什么我没朋友，为什么别人会去结识别人，而不来结识我呢。。。这样的心理想法一直到现在还是存在，所以心里就总觉得自己很痛苦，觉得心里在哭。。初二的时候我有点懂得主动努力去交朋友，有交了几个朋友，那都是小学同学的朋友，起先是有有点要好的，但渐渐的又变成了偶尔打招呼或甚至没打的局面，再渐渐的也就淡了。。。小学的时候看大哥哥大姐姐们都有很多朋友，就憧憬着初中我也会有很多朋友。然后就能像别人一样有朋友，很开心。可是没想到我憧憬的一切都破碎了，没想到我会一个朋友也没有，没想到我不会交朋友而苦恼，伤心到现在。从初中开始，我的生活就是两点一线的生活，每天只有早早去学校，早早回家，节假日也是在家里呆着。班级，我是觉得讨厌也害怕的。每天在班里从第一节坐到放学，每天只会做笔记，想学习也学不下，因为老师的讲课总是没办法听进脑里（虽然我知道我没朋友，过得也茫然，就只能好好学习，但就是学不下）。。每天在班里就不仅看别人说说笑笑，嘻嘻哈哈，还要听他们在说什么，我不想听但没办法，每天就只是一个人在那里，由开始的不伤心，不痛苦也就渐渐变得很伤心，很痛苦。渐渐地，每天脸部也就只能绷得很酸，回家了还很酸。。。不过回家后，自然地就觉得自在多了，不用面对那么多人，他们都有朋友，而我只能一个人干坐着，还害得坐久了很痛苦。我想我我是有心理病的，也觉得自己曾经有过类似抑郁，但一直没途径去咨询，也一直在心里自己跟自己说话，也有对自己做过的表现在心里评论。我是个害羞的人，我也觉得我是内向吧，但我妈说我会想交朋友不是内向，但我还是认为我是内向的，因为我不懂得交谈，连见到长辈：比如父母的朋友，我都不敢叫他们，只敢在心里叫，也只会过后就埋怨自己连叫人都不敢叫出来。我到现在还是认为高中毕业后，走出外面了，一定会改变的，到时候一定能交朋友的，但还是有点害怕，害怕如果还是像现在这样那我今后的人生不就这样完蛋了吗。我不甘心，我也很遗憾，遗憾我没拥有青春期的该有的“快乐时光、纯真朋友”，如果将来能交到朋友了是好事，但那时已经没有纯真简单的朋友和情谊了。我很怀疑为什么别人能不认识就能谈得很好，甚至还成了朋友。我很疑惑“那种知名生，有点类似叛逆的那种人”是怎么有办法结识很多人，是怎么交到的和他们同一类的人的，也不知道为什么小学同学的朋友交了他们班上的同学，然后那些同学的朋友会去和小学同学认识或打招呼，而我也有跟小学同学在一起啊，怎么他们的同学就不愿意与我来相认识呢，连打招呼都没过，为什么，我难道是个讨人厌的人？好像不会啊，。。真不好意思，想到什么就说什么，也许是思想有点混乱，也也许是太多自认为是痛苦的，呃，请见谅。总的来说，我就是想要交朋友，也认为人是可以改变的。因为亲戚很多人都是改变了很多，我妈妈也说我小时候不是现在这样的，我也想过是不是自己总是停在没朋友，停在“我很孤单”这个问题上才这样的，（也也许还有别的，只是现在想到什么就说什么罢）。看着亲戚们能越变越好，自己也就认为我分了班，就可以再重新开始，就会变的。但是，分到现在有3个班了，还是只是过着孤单痛苦的生活。有一个表哥，以前话不是很多啊，忘了他以前多不多朋友了，几年前去参军，回来后变了，变得话多了，也有了很多的朋友了，人际也很好，所以我就认为我高中毕业再重新开始，应该能变的，应该能变得是人际好的，有朋友的人的，（初中毕业是第一次重新开始，但上了高中还是没变）。但是，我还是有点怕了，毕竟有6年了吧，都是一个人，都是不懂交朋友，人际不好，所以怕我没办法变，。。在网上qq上，我也是qq整天寂静的，没一个人找我，我也没人可以找。我很不想，很不想过这样的日子，我需要朋友，需要见识，需要人际，我想变，但剩下高三时间，同学们已经都成群结队了，而我一个人要如何加入，我现在就能改变吗，还是只能等到毕业，要怎么变，高三可以变吗，要变要怎么与同学接触，同学会要与我结识吗。他们一群人，我一个人，怎么加入呢，他们会接受吗。。。。朋友，会只是我心中的憧憬吗。

想交到更多的朋友，就要让更多的人喜欢你。1．长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。 2．气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。 3．与人握手时，可多握一会儿，真诚是宝。 4．不必什么都用“我”做主语。 5．不要向朋友借钱。 6．不要“逼”客人看你的家庭相册。 7．坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。 8．有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。 9．自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。 10．同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。 11．不要把过去的事全让人知道。 12．尊敬不喜欢你的人。 13．对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。 14．自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。 15．没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。 16．不要把别人的好，视为理所当然。要知道感恩。 17．榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。学会聆听。 18．尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。 19．说话的时候记得常用“我们”开头。 20．为每一位上台唱歌的人鼓掌。 21．有时要明知故问：你的钻戒很贵吧！有时，即使想问也不能问，比如：你多大了？ 22．话多必失，人多的场合少说话。 23．把未出口的“不”改成：“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后，会给你打电话”…… 24．不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现。 25．当然，自己要喜欢自己。

我是个女生也是高三了。和高二时候的一个好朋友分不同班。现在在这个班级也是很难交到朋友。别人三三两两的玩聊天，我真的觉得很孤独。我不善言辞。交一个朋友就不怎么想和别人交流。而且因为自身的原因不想开口说话，因为我声音有点沉闷。这导致了我更不想和别人交流。但是我知道要想交到朋友一定要主动和别人交流，开朗大方。这样别人才会想接近你，了解你。我也要努力与别人交朋友了。不然一个人真的很孤独…

8，南昌话大全包括骂人的

　　教你说南昌话　　形容物理特性：　　厚——哒厚薄——奢薄轻——飘轻重——脱重软——东软　　硬——壳硬冷——冰冷热——飞滚松——乓松脆——博脆　　干——焦干湿——辣湿圆——纠圆粘——哒粘大——托大　　小——嗲子大胖——哒壮高——莽　　-------------------------------------------------------------------------------- 　　形容颜色：　　红色——宣红黄色——森黄紫色——肚紫白色——雪白　　绿色——桔绿黑色——蔑乌透明——町清　　-------------------------------------------------------------------------------- 　　形容味道：　　甜——鲜甜酸——纠酸淡——刮淡鲜——劈鲜腥——鳖腥　　咸——寒臭——学球　　-------------------------------------------------------------------------------- 　　动物：　　青蛙——蛤蟆蝌蚪——蛤蟆林子壁虎——壁蛇子麻雀——奸雀子　　蝉——嘉劳子蝙蝠——檐老鼠公鸡——样鸡蚯蚓——寒斤子　　-------------------------------------------------------------------------------- 　　称呼：　　你——嫩我——饿他（她）——解男人——男客火哩女人——女客火哩　　小孩子——细伢子男孩子——崽俚子女孩子——女崽子奶奶——婆婆　　弟弟——老弟夫妻俩——俩八老子媳妇——新妇师傅——老坐　　活宝——元宝乞丐——告化哩傻子——蝉头　　-------------------------------------------------------------------------------- 　　动词：　　说——哇推——宣试——高蹲——跍站——绮踢——尖　　睡——困跳——纵吃——恰指——药扛——洒追——搔　　拦——短抱——孪顶——嘟灌——竹照——萨摔——搭　　溜——贤拧——撅（皮肉）拧——救（螺丝钉）　　-------------------------------------------------------------------------------- 　　常用语：　　什么——哂哩漂亮——克气故意——特试没有——冒有这样——咯样　　怎样——啷样作对——斗把赶快——咋戏泄密——腥水吹牛——梭泡　　晚上——夜晚现丑——嫌戏太阳——逆头一个——一杂家里——屋里　　聊天——谈驮担心——着革能干——煞辣多少——几多聪明——精灵　　历害——结棍赶时髦——作习子零钱——刨皮子交情深——穴货　　除夕——三十夜晚傍晚——夜晚边子遗失了——丢拨了坏——雀博　　好好的——好哩哩完了——切了货懂了——晓得了差点儿——差嗲子　　耍小聪明——玩脑浆光说不做——帕雀转个圈——打个都包张开——沙开　　严肃认真——做顾拧真黑暗——来顾达黑搞笑——罗羡慕——候　　发脾气——发火、发毛玩耍——蹑下子好——平整、全箭、过劲、吃价、冒有挡　　走翘步街——专门做对立的的事驮了搭子——中了别人公开或暗里实施的诡计　　噶沙高——骂人语（通指多事惹人嫌的女性）搭到了头——做的事让人不可想象　　很多人说听不懂南昌话，今天偶然在网上发现了一个系统的解释南昌话的帖子，转过来分享一下。仔细想想，南昌话还是很有意思的，呵呵。。。　　然后是个词解释：　　犀利==什么如“搞犀利东西啊” 　　结棍==好厉害如“你好结棍哦” 　　坐顾拧真==非常认真，非常严肃如“我坐顾拧真地和你说” 　　雀博==坏如“你怎么这么雀博哦” 　　夹沙羔==一般指的是女的，说女的非常的泼如“你这个夹沙羔” 　　嫩==你如“嫩最近在做犀利东西哦，老看不到嫩是” 　　接==他或她如“接最近到广东去了” 　　握==我如“握最近过的不错，嫩怎么样” 　　龙样==怎么样如“嫩是龙搞的吗，犀利事情都做不了” 　　梭泡==吹牛如“又在梭泡” 　　灭顾达黑==周围很暗，没有光线如“这里龙灭顾达黑哦。看不清哦” 　　倾==找如”我倾嫩倾了好久哦“ 　　安==晚如”太安了，我要回家了　　切==去如”你赶快切家，妈妈在倾嫩“ 　　物理==家里如”你在物理怎么样？　　家==柜如“我要切柜了”（这个现在已经不太用了）　　哇==说如“你哇这件事情要怎么做” 　　罗==牛B的意思如“嫩好罗” 　　以下就不举例子了~~~ 　　钵子==女朋友　　一杂==一个　　冒==没有　　也晚==夜晚　　个摸==这么　　错骂==诽谤　　崽里子==小男孩　　作兴==看得起，在乎的意思　　恰斋==吃素　　恰噶==厉害　　喜伢子==小孩子　　神头/木头－－傻，蠢　　神－－傻（在南昌郊区有指对方令人疼爱，如：他长得好神啊，　　意为他长得令人疼爱，所以你到南昌附近的乡下去　　作客时，有老人对你说了这句话，你可千万别以为他说　　你傻啊）　　扣细个－－－真是的　　嘎且了佛/嘎脱了卵/嘎脱了馊－－糟糕，事情不妙　　作新作濹－－做作　　学堂＝学校　　黑里＝那里　　噶里＝这里　　恰＝吃南昌话里没有“喝”字，全部用恰，比如恰饭、恰茶　　晓得＝知道　　一砣（一剁）＝一团　　企＝站（现在很多人已经不说这个字了，只有老南昌才记得）　　堂哇里＝客厅　　样（yang发第一声音）＝看守　　捎＝追　　搏命＝拼命　　毛讶子＝婴儿　　逆头=太阳　　噶骨力==胳膊　　格子==窗户　　撬牙高====说话　　雀病哇哩====无聊聊天　　去归=====回家，死了　　线细=====丢人,现世　　搓曼=====打麻将　　路皮=====骂人的话,不知道具体什么意思　　炒角=====一般是开后门什么的　　狭皮=====是说这个人为人不塌实　　滕跟里\身跟里====是说白痴笨蛋的意思把　　划叉子是指撑衣服的撑子，就是上面有个像树杈一样的长棍，不是衣架子　　磨老鼓子是指鹅卵石，那种小小的，在河边很多　　夹沙膏是骂人的话　　闲细--现世---丢脸的意思，　　摊西--摊尸　　捆告---睡觉　　　　嘈哦----造恶---引申意一般指作了不该做的事，或糊涂的事　　搔---追　　短到节---拦住他　　册块---到处　　孪--抱　　发桑--发声----形容拽　　用于打人的就多拉-----搭死结，副死结，Pia死结，挛死结，脆死结　　平张—————不错　　夹生糕　　有一种叫“比喻”的修辞手法在南昌话中广为运用，一来是显得生动幽默，二来也不会让被比喻的对象下不了台，既过了嘴瘾，又不伤和气。在此类词中，“夹生糕”算是个经典比喻。一块原本松软、香糯的糕点，要是火候不够就急于出炉上桌，吃起来会是什么感觉？轻则皱着眉头，一吐了事；重则恐怕以后再也不想碰这种糕点了。你看看，就因为差了几把火，少蒸了些时间，就白白浪费了上好的糕点，真是可惜。所以南昌人把不懂事、不成熟、处事莽撞的人比作“夹生糕”，也许是因为糕点喷香、柔软的特性，这个词多对女子使用。自从“三八”一词登陆南昌后，在新新人类的口语中，“夹生糕”已渐渐不敌“三八”一词，只有老南昌在还在口中咀嚼“夹生糕”了。　　南昌话“搭到了头啊”或者“你硬是搭到了头，真是切了货哟。”，意指一件事本来很容易做成却把它弄砸了或不切合实际的事却冒险做了或要做。俗话就是“脑袋短路，干了傻事”。　　驮了搭子　　说某某“驮了搭子”，就是落入了别人善意或恶意设下的陷阱、中了别人的公开或暗里实施的诡计，可大可小，视语境而意会。“驮了”一个“搭子”是幸运的，连“驮”几个“搭子”的人就真的辛苦了。　　南昌话中的“搭子”其实就是普通话中的“褡裢”，是一种背在肩上的口袋。“搭子”驮在背上，自然累人，自然负担不轻。所以由“驮了搭子”一句可以看见南昌话表意表义的真实与幽默。　　老坐　　“老坐”这个“老坐”跟“你老坐在凳子上”完全是风马牛不相及的两个意思，在南昌话中，“老坐”可算是个尊称，叫你一声“老坐”就是称你一句“师傅”的意思。一天到晚“老坐”着不动的人，肯定是在认真钻研什么大学问，坐久了、学久了，自然也就成了行家里手，“老坐”等同于“师傅”的原因大概就源于此吧。当然，并不非得是“师傅”级的人才有资格叫“老坐”，在现实生活中，对那些年级较大的老者，小辈还是会老老实实地称他一句“老坐”。　　“斗把” 　　“斗把”这个词在南昌话中的出现频率还是蛮高的，两人一言不合，就常把这个词“搬”出来。“把子”就是把手的意思，要将“把子”安到另一个器物上，即把两个东西“凑起来”，南昌话称此为“斗”。“斗把子”难免要使劲，一使劲就要“运气”。因此，“斗把”在南昌话中就逐渐引申为双方对着干，最后惹得大家都动了气上了火，也叫“兜老尿”。至于为什么叫“兜老尿”，有人解释：存着隔夜的小便故意不倒（熏你），当然就是在与人作对啦。　　南昌话中的“搭子”其实就是普通话中的“褡裢”，是一种背在肩上的口袋。“搭子”驮在背上，自然累人，自然负担不轻。所以由“驮了搭子”一句可以看见南昌话表意表义的真实与幽默。　　经典造句：“倒霉，前几天朋友请我吃饭，买单的却是我，花了好几百，这只搭子驮得大”。　　时尚造句：“嫩冒驮过搭子犀吧？鼻涕！（你没有吃过亏是吧？）” 　　恐惧造句：“兄弟，咯吒搭子驮不起啊！（兄弟，这个亏不能吃啊！）” 　　作兴　　“作”在南昌市井俚语里单独使用是指“乱搞”“作怪”的意思，“作”与“兴”组合在一起和分开用的意思却天壤之别，“作兴”含有赞赏、崇拜之意。某人办事特别利索，事事都能摆平，用普通话来表扬这个人可用“能力强”，用南昌话则可说“作兴”。如：我好“作兴”他，头都不能谈下的业务，他做下来了。　　与“作兴”相反使用的是“扒了窝”。某人办事效率不高，形容这个人可用“巴了窝”。如：这事给都不晓得怎么弄，真是扒了窝哟。　　活命活得精，裤头子改背心　　普通话里的很多歇后语，是人们对生活实践中的现象的一种提炼与概括，幽默且生动，语句浅显但意蕴深长，听后令人豁然开朗、嘻嘻一笑。南昌话里也有类似的语言。“活命活得精，裤头子改背心”就是经典的一例。精，精明之意；南昌人称贴身短内裤为“裤头子”，短内裤穿破之后，居然有人能将其改成背心，上下调换位置，继续使用，真是厉害。不知这改出来的背心，穿上之后会不会有“**”之忧？太夸张了吧？！不错，夸张是产生幽默的一种方式。这句话有双重意思。褒义，是夸奖他人处世处事精明。贬义，是说他人交朋待友小气吝啬。这句话还可以说成：“活命活得辣，裤头子改背褡（背心）” 　　扎戏　　南昌话中的“扎戏”意为抓紧时间、赶紧或快点，常用在人们心急催促某人之时，发出的命令式口吻。“扎戏”是正宗的南昌地方土话，现在大多数南昌人在表达焦急催促意思的时候多用“快些”等等，只有南昌县等地人用“扎戏”较多。等公交车时，一男子催促其老婆说：“坐西里位子嘛！还不扎戏上班，去晚了要扣奖金！”其意思就是要妻子赶快有车就上，抓紧时间. 　　玩脑浆　　外地人第一次听到南昌人说“玩脑浆”时，肯定会吓一跳：“脑浆”怎么能拿来玩？呵呵，“脑浆”就是指一个人的脑子，而脑细胞越多当然也就越聪明。顾名思义“玩脑浆”就是指动脑筋、耍花招、用手段，它的意思有褒有贬，通常是暗示对方“此路不通时，也可以想想其他办法”，所以往往又和“得转”、“不得转”连用，比如：为追求女孩子的小伙子出主意“你就不晓得玩脑浆，她不理你，你不知道找她妈妈造角呀，不得转！”当然也有聪明过头的人，耍的小花招被对方一眼识破，“你还在我面前玩脑浆，也不看看，我年纪比你爸爸还大，什么事没见过，哼。”

9，秋季干燥容易上火适合吃什么食物

1、绿豆绿豆又甘又凉，可以缓解热气，消除了烦人的热量，还有排毒功能。女人在秋天可以吃绿豆汤、或制作绿豆饼。但是，如果服用中药，就不合适吃绿豆汤了。2、梨梨是甜而微酸的，可以生津润燥，并具有滋阴和润肺、消痰降火的功效，或消除口渴的烦恼，在发烧后，对于有心烦和口渴、尿黄色、便秘等特别适合。它可以生吃或用梨切块或切片煮水，并加入冰糖或蜂蜜喝。要注意的是，梨汁很寒，少吃为好。3、蜂蜜蜂蜜是女人最好的滋补品。它自古以来就是滋补和强化身体的排毒美容佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D和维生素E、葡萄糖、蔗糖、优质蛋白质、微量元素、氧化酶和其他元素，对于润肺滋阴、止咳嗽、排毒美容有显著的效果。4、猪血猪血味甘苦，性温和，具有补血以及美容等的功效。猪血中富含维生素B、维生素C等，具胡排毒和清理肠道等效果。猪血中还富含多种铁和磷、钙等微量元素和营养素。猪血中的血浆蛋白质被人体内的胃酸分解，产生一种解毒的、和肠道分解产物，它可以与入侵人体的有害金属颗粒粉尘发生反应，易于将垃圾排出体外。吃猪血对于女性秋季上火能有更好地调理。5、苦瓜苦瓜含有大量的维生素B和C，还含有蛋白质、脂肪、各种微量元素和胡萝卜素等，具有清热解毒、明目排毒、清肝降火的功效。参考资料来源：人民网-女人秋季上火吃什么好？哪些食物可以去火？

一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。二、吃猪肝可去肺火表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。三、喝绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。四、喝梨水去肝火表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。五、吃猪腰去肾火表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。银耳雪梨天气干燥，人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。辅料：冰糖、青豆、枸杞。做法： 1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。 2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。 3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。喝牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁。其实，夏季饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。 23点以前睡觉这一点很难做到，尤其在夏季。但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为，23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，所以，“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。炎夏“去火”蔬果：草莓草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。西瓜西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。大豆大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。苦瓜历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。养胃抗癌佳品---百合百合是著名的保健食品和常用中药，因其鳞茎瓣片紧抱，“数十片相摞，”状如白莲花，故名“百合”。人们常将百合看作团结友好、和睦合作的象征。民间每逢喜庆节日，常互赠百合，或将百合做成糕点之类食品，款待客人。广东人更喜欢用百合、莲子同煲糖水，以润肺正气。中医学认为，百合味甘微苦，性平，入心、肺经，有润肺止咳、清心安神之功，可

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。蜂蜜是大自然赠给人类的礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益寿。现代医学证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于这些疾病的康复，而且还可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用，从而使人健康长寿。秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。当然，将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大，但不要常吃、多吃。比如生姜，它含挥发油，可加速血液循环，同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化的功能。生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。在古代医书中也出现这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。秋季是人最容易长脂肪的季节。这是因为立秋之后，天气慢慢地变得凉爽起来，人的食欲大开，夜间的休息也舒服多了，闲暇时间疲惫的身体更愿意安静地休息，而不愿意参加有体力消耗的活动。这样一来，人体每天的热量摄入大都超过热量消耗，使脂肪一点点地囤积起来。如果不加以调整，经过秋、冬两个季节，人就会胖很多。年复一年，人就会很快“发福”起来。更要命的是，肥胖既有碍人的形体美，还会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等“文明病”，所以一定不能“纵容”它。诗云：“秋凉好个爽”、“已凉天气未寒时”，人们趁此不热不冷的气候，适宜吃补，健身过冬。所以厦谚有“一年补透透，不如补霜降”而且先“补重阳”后“补霜降”，所谓“秋补”，比“补冬”更要紧。古人以“羊”字代“祥”字说，“羊”与“阳”谐音，有“三羊开泰”之说。民间食俗“煲羊肉”、“煲羊头”常以姜、枣为佐料调味而成，男女老幼均可食用。俗语“吃脑补脑”，吃煲羊头能辅疗“头风”等疾病。另有加“四珍”、“八珍”的补药煲羊肉，中医书上有辅疗肺病、疟疾的记载。栗子有“干果之王”的誉称。秋季蒸制栗子糕果食用，有补肾强筋，健脾养胃的功效。栗子煮粥吃，能补中气，单独蒸、炒，剥壳而食，不仅口味好，而且营养价值高。霜降是秋季最后一个节气，过后就是“立冬”。俗语“补冬不如补霜降”。秋补既吃羊肉也吃兔肉。水果作为时尚食品，尽人皆知。然而，水果也可以作为补品，如秋季的梨子和柿子老年人除了不要秋冻，核心的问题是饮食的选择和搭配，有以下几方面:防寒温里每日的早餐，用温热性质的食物，如煮粥配大枣和干姜、核桃仁、甜杏仁、葡萄等，也可以食用豆浆、胡辣汤、羊肉汤、醋熘白菜、糖蒜等。排湿祛风遇有风雨阴湿天气或者体内有湿、大便稀的情况，应增加祛风排湿的饮食，如选用大米、扁豆、红小豆、薏米、莲子、栗子、葱、姜、花椒、茴香、丁香、胡椒等。润燥滋阴在干燥天气或口干舌燥、大便干的情况下，应选择润燥滋阴的饮食，此类饮食品种能增强免疫力，可选用全麦面、小麦仁、豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、莲菜、百合、木耳、梨、苹果、葡萄、枸杞、大枣、甜杏仁、甘蔗、蜂蜜、鸭蛋、蒸鸡蛋羹等。收敛阳气在饮食中适量增加山楂、五味子、柿醋等酸味食物可收敛阳气，若无风寒天气或体内没有凉寒，应尽量少用或不用解表发汗的食品，如大葱、生姜、辣椒、芥末等。五味调和这是健康的八大基石之一，应注意如下关系:辛辣味与酸味或者苦味是相互制约的；甘甜味与咸味或者酸味是相互制约的；咸味与苦味或者甘甜味是相互制约的等。以上归纳概括为:防寒温里排温气；润燥滋阴增正气；降温降暑敛阳气；五味调和少疾病。特别是在秋季这样一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，这时，如果不注意，会很容易得病。因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品。那么，来看看我们为您介绍的部分秋季食物。海藻——海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害。姜——姜可以增强人体的免疫系统，能够镇咳、退烧、减轻疼痛，还能有效抑制疾病。姜是一种很好的抗毒物质，能杀菌和抗霉菌，是治疗风寒和流行性感冒的有效食品。水果——秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。大蒜和洋葱——大蒜和洋葱能够使人精神畅快，增强人体免疫力。大蒜具有降低胆固醇的功能，常吃大蒜和洋葱会还可使人体呼吸顺畅

藕萝卜冬瓜豆腐荤类鱼肉螃蟹鸡肉猪蹄

10，如何与人交往啊

开朗是好的，开朗的人一般都会很善良，不容易走外路。喜欢交朋友也是好的，喜欢交朋友的人一般都会心胸开阔，不容易为一点小事斤斤计较。其实想跟朋友走近点并不难，我有很多比亲兄弟还亲的好哥们儿，不过我没什么故意去认识谁的心得和经验，交朋友嘛，凭心而交才叫朋友，不用也没必要可以去学习怎么去交朋友。俗话说物以类聚，人以群分。跟没有话题的人在一起，那肯定不会走的太近，就算是走近了时间长了你也会发现，你们的人生观和价值观都不同，所以可以去交朋友会很累，时间也不会长。所以还是自自然然的去交朋友，没有必要在这听别人的意见。朋友无处不在，在网吧里可能会有一起玩同一种游戏的两个人，很自然的从陌生人变为朋友，在饭店里可能会有同样喜欢吃一种菜的人成为朋友，在学校里可能会有因为打过架的两个人成为朋友，在球场上可能有两个同时喜欢玩球的陌生人成为朋友，只要你愿意朋友哪里都有。想跟朋友拉近关系，更简单了，没事打打电话，发发信息，一起出去玩一玩，邀请他们来家里做客，一起出去喝喝酒。慢慢的，有一天你会发现，身边不知道什么时候居然聚集了那么多的好兄弟，就像我看到你这篇帖子时回想我的朋友一样……

宽以济猛，猛以济宽，政是以和。意志坚如铁，度量大似海。尊敬别人，才能让人尊敬。不会宽容别人的人，是不配受到别人宽容的。 ——(俄罗斯)屠格涅夫一个伟大的人有两颗心：一颗心流血，一颗心宽容。——(黎巴嫩)纪伯伦爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。——《孟子·离娄下》著名作家房龙在他的名著《宽容》中曾经引用《不列颠百科全书》关于宽容的定义：宽容即允许别人自由行动或判断；耐心而毫无偏见地容忍与自己的观点或公认的观点不一致的意见。我国现代汉语词典中对宽容的解释是：宽大有气量，不计较或不追究。 1. 宽容别人，其实就是宽容我们自己。多一点对别人的宽容，其实，我们生命中就多了一点空间。有朋友的人生路上，才会有关爱和扶持，才不会有寂寞和孤独；有朋友的生活，才会少一点风雨，多一点温暖和阳光。其实，宽容永远都是一片晴天。 2.宽容就是忘却。人人都有痛苦，都有伤疤，动辄去揭，便添新创，旧痕新伤难愈合。忘记昨日的是非，忘记别人先前对自己的指责和谩骂，时间是良好的止痛剂。学会忘却，生活才有阳光，才有欢乐。 3. 宽容就是不计较，事情过了就算了。每个人都有错误，如果执著于其过去的错误，就会形成思想包袱，不信任、耿耿于怀、放不开，限制了自己的思维，也限制了对方的发展。即使是背叛，也并非不可容忍。能够承受背叛的人才是最坚强的人，也将以他坚强的心志在氛围中占据主动，以其威严更能够给人以信心、动力，因而更能够防止或减少背叛。 4. 宽容就是潇洒。“处处绿杨堪系马，家家有路到长安。”宽厚待人，容纳非议，乃事业成功、家庭幸福美满之道。事事斤斤计较、患得患失，活得也累，难得人世走一遭，潇洒最重要。 5. 宽容是一种坚强，而不是软弱。宽容要以退为进、积极地防御。宽容所体现出来的退让是有目的有计划的，主动权掌握在自己的手中。无奈和迫不得已不能算宽容。宽容的最高境界是对众生的怜悯。 6. 宽容就是在别人和自己意见不一致时也不要勉强。从心理学角度，任何的想法都有其来由。任何的动机都有一定的诱因。了解对方想法的根源，找到他们意见提出的基础，就能够设身处地，提出的方案也更能够契合对方的心理而得到接受。消除阻碍和对抗是提高效率的唯一方法。任何人都有自己对人生的看法和体会，我们要尊重他们的知识和体验，积极吸取之间的精华，做好扬弃。 7. 宽容就是忍耐。同伴的批评、朋友的误解，过多的争辩和“反击”实不足取，惟有冷静、忍耐、谅解最重要。相信这句名言：“宽容是在荆棘丛中长出来的谷粒。”能退一步，天地自然宽。 8. 宽容也需要技巧。给一次机会并不是纵容，不是免除对方应该承担的责任。任何人都需要为自己的行为负责；任何人都要承担各种各样的后果。否则，对方会一而再、再而三地犯禁（错），显示出软弱。 9. 有关宽容的格言：紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝上。这就是宽怒。” ——马克吐温君子之道，忠恕而已矣。己所不欲，勿施于人。我不欲人之加诸我也，吾亦欲无加诸人。（论语）泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能成其深。（李斯） “宽容就像天上的细雨滋润着大地。它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人。——莎士比亚名剧《威尼斯商人》中一段台词 ●宽容是文明的唯一考核（海尔普斯） ●智慧的艺术就是懂得该宽容什么的艺术（威廉·詹姆斯） ●宽宏精神是一切事物中最伟大的（欧文） ●生活中有许多这样的场合：你打算用忿恨去实现的目标，完全可能由宽恕去实现的目标，完全可能由宽恕去实现----（西德尼·史密斯） ●诚挚地宽恕，再把它忘记（英国） ●宽宥是人性的，而忘却是神性的（詹姆斯·格兰） ●宽容的人最为性急，耐受力强的人最不宽容（贝尔奈） ●最高贵的复仇是宽容（雨果） ●生活过，而不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的。但是谁能说是不需要宽容的呢？（屠格涅夫） ●正义之神，宽容是我们最完美的所作所为（华兹华斯） ●只有勇敢的人才懂得如何宽容；懦夫决不会宽容，这不是他的本性（斯特恩） ●宽容要么对人有益，要么对人有害（伯克） ●损着别人的牙眼，却反对报复，主张宽容的人，万勿和他接近----（鲁迅） ●欲温而和畅，不欲察察而明切也〈晋书〉 ●百花齐放，百家争鸣 ●严是爱，松是害，不闻不问要变坏 ●宠是害，严是爱 ●训你是爱你，宠你是害你 ●爱之深，责之严（法国） ●家不严招贼，人不严招险 ●教不严，师之隋 ●欲成方圆，规矩必严 ●君子爱人以德，小人爱人以姑息 ●责人要宽，责已要严 ●严以律已，宽以待人 ●以情恕人，以理律已 ●刻苦自己，厚待别人 ●以春风待人，以寒风自待 ●待人要丰，自奉要薄；责已要厚，责人要薄 ●以责人之心责已，以恕已之心恕人 ●尽量宽恕别人，而决不要原谅自己（西拉斯） ●得放手时须放手，得饶人处且饶人 ●人有不及者，不可以已能病之（明·薛宣） ●人们应该彼此容忍：每一个人都有弱点，在他最薄弱的方面，每一个人都能被切割捣碎（济慈） ●为了能同所有的男男女女和睦相处，我们必须允许每一个人保持其个性（叔本华） ●宽以济猛，猛以济宽，宽猛相济〈左传〉 ●宽猛相济，恩威并重 ●宽猛相济能成事 ●宽而栗，严而温〈淮南子〉 ●治国之道，在乎猛宽得中（宋·朱熹）大肚能容，容天容地，于己何所不容；开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑。 ——南京多宝寺海纳百川，有容乃大； ——林则徐一个伟大的人有两颗心，一颗心流血，一颗心宽容。 ——纪伯伦宽容使软弱的人觉得这个世界温柔，使坚强的人觉得这个世界高尚。 ——阿诺德我不同意你的观点，但我誓死捍卫你说话的权利。 ——伏尔泰不会宽容别人的人，是不配受到别人的宽容的，但是谁能说自己是不需要宽容的呢? ——屠格涅夫相互宽容对方的缺点，乃是通向天堂之门。海纳百川，有容乃大； ——林则徐

(1)无论你多么能干，具有自信，也应避免孤芳自赏，更不要让自己成为一个孤岛。在同事中，你需要找一两位知心朋友，平时大家有个商量，互通声气。 (2)想成为众人之首，获得别人的敬重，你要小心保持自己的形象，不管遇到什么问题，无须惊惶失措，凡事都有解决的办法，你要学习处变不惊，从容对付一切难题。 (3)你发觉同事中有人总是跟你唱反调，不必为此而耿耿于怀。这可能是“人微言轻”的关系，对方以“老资格”自居，认为你年轻而工作经验不足，你应该想办法获得公司一些前辈的支持，让人对你不敢小视。 (4)若要得到上司的赏识与信任，首先你要对自己有信心，自我欣赏，不要随便对自己说一个“不”字。尽管你缺乏工作经验，也无须感到沮丧，只要你下定决心把事情做好，必有出色的表现。 (5)凡事尽力而为，也要量力而行，尤其是你身处的环境中，不少同事对你虎视眈眈，随时准备指出你的错误，你需要提高警觉，按部就班把工作完成，配合实际行动，是每一位成功主管必备的条件。 (6)利用午饭时间与其他同事多沟通，增进感情，消除彼此之间的隔膜，有助你的事业发展。

良好的心理素质，是人们进行广泛社交活动的必要条件，也是语言技巧，交际才能得以充分发挥的前提。相反，心理状态不佳，会形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻碍了人们交朋结友和适应社会。因此，我们在工作生活中应该注重自身修养，努力克服以下种种人际交往中的病态心理。自卑心理有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其长，甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。怯懦心理主要见于涉世不深，阅历较浅，性格内向，不善辞令的人。怯懦会阻碍自己计划与设想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。猜疑心理有猜忌心理的人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。逆反心理有些人总爱与别人抬杠，以此表明自己的标新立异。对任何事情，不管是非曲直，你说好他偏偏说坏；你说一他偏说二，你说辣椒很辣，他偏说不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反感和厌恶。排他心理人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生副效应。排他心理恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使人们只在自我封闭的狭小空间内兜圈子。作戏心理有的人把交朋友当作是逢场作戏，往往朝秦暮楚，见异思迁，且喜欢吹牛。这种人与人之间的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友谊和朋友。贪财心理有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，因此他们只结交对自己有用、能给自己带来好处的人，而且常常是“过河拆桥”。这种人际交往中的占便宜心理，会使自己的人格受到损害。冷漠心理有些人对与自己无关的人和事一概冷漠对待，甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲，高视阔步，就是自己的“个性”，致使别人不敢接近自己，从而失去了更多的朋友。

做人成功的先决条件1.长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。 2.气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。 3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。 4.不必什么都用"我"做主语。 5.不要向朋友借钱。 6.不要"逼"客人看你的家庭相册。 7.与人打"的"时，请抢先坐在司机旁。 8.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。9.有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。 10.自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。 11.同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。 12.不要把过去的事全让人知道。 13.尊重不喜欢你的人。 14.对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。 15.自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。 16.没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。 17.不要把别人的好，视为理所当然。要知道感恩。 18.榕树上的"八哥"在讲，只讲不听，结果乱成一团。学会聆听。 19尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。 20.说话的时候记得常用"我们"开头。 21.为每一位上台唱歌的人鼓掌。 22.有时要明知故问：你的钻戒很贵吧！有时，即使想问也不能问，比如：你多大了？23.话多必失，人多的场合少说话。 24.把未出口的"不"改成："这需要时间"、"我尽力"、"我不确定"、"当我决定后，会给你打电话"…… 25.不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现。 26.当然，自己要喜欢自己。我再加1条， 27。如果你在表演或者是讲演的时候，如果只要有一个人在听也要用心的继续下去，即使没有人喝采也要演，因为这是你成功的道路，是你成功的摇篮，你不要看的人成功，而是要你成功。能做到上述70%你就很成功了努力~

一、人际相处忌撒谎。撒谎是被人所鄙夷的行为。一个爱说谎的人，不但为他人所不齿，也会受到自己心理上的惩罚。因为，人在说谎之后，内心慌乱，夜不成眠。这会造成大脑机能失调，导致兴奋和抑制过程的平衡紊乱，引起神经衰弱等神经疾病。所以，在人际交往过程中切忌说谎话。二、交往中不宜讲过多的恭维话。赞美，是人际关系的润滑剂，它可以使人际关系融恰和谐，但必须恰到好处。若在人际交往中，尽说肉麻的恭维话，则会令人心生轻蔑、厌恶，并不利于人际交往。实事求是地、适当地赞美对方，可以创造一种热情友好、积极热烈的交往气氛。赞美可以获得对方同样友好的回报。如果能够满足别人人性的渴求，懂得赞许、善于赞许，那么你将成为一个有同情心、有理解力、有吸引力的人。但人际交往中的过度恭维，却令人难以入耳，不但降低自己的人格，而且得不到对方认可。所以，在人际交往中不宜讲过多的恭维话。三、笑声能增进友谊。愉快的笑声不但有益健康，还能增进友谊，特别是交谈中的笑声能取得一般词语难以取得的效果。当与陌生人会面时，对方可能显得拘束，此时如能说句笑话，引起双方的笑声，使对方感到轻松而且亲切，拘束感就会顿消；当对方提出的问题当时不好回答时，笑声可以提供思考的时间，使你找出恰当的应答方式；当交谈气氛进入紧张阶段时，适时的笑声可以缓解紧张的气氛，不失为一剂打开僵局的"调和剂"。此外，用笑声来拒绝对方的要求，既可缓和气氛又不使对方难堪。同时笑声还能驱散烦恼、恢复疲劳等。总之，笑声是一种维妙维肖的表达方式，在与人交往中，不能没有笑声，当然笑得也需恰到好处。四、用积极、肯定、支持、建设性的眼光，看待周围的人们，善于发现并赞美别人的优点，必要时适当恭维一下，愉快接受别人的批评和建议。当被触伤感情后，仍能心平气和地交往。触伤他人感情后，能及时向人道歉。当有人不同意你的观点、见解时，不必强迫他人接受或感到烦恼。自己有错时，要勇敢地承认自己的错误。在交谈时让别人把话讲完，再表达你的意见。别人讲话时留神倾听。五、沟通时要学会倾听。专注对方，不能三心二意、敷衍了事；对无兴趣的话题中，找出有意义的东西；见机把对方的内容和自己的感受简要地讲出来；刚听时不要有先入为主之见，听完后再找出主题和要点。另外，运用非语言形式来进行人际沟通也是提高人际交往技能的一种方式。有时候，一个眼神，一个手势，一个微笑就可以拉近人与人之间的距离。总之，人际交往的技能多种多样，只有较好地综合运用，才能在人际交往的过程中得到良好的效果。