时尚健康餐搭配什么好呢，健康饮食应该怎么样搭配
健康饮食应该怎么样搭配健康饮食的经典搭配101.芝麻配海带：同煮能起到美容、抗衰老的作用。2.猪肝配菠菜：猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一素，相辅相成，对治疗贫血有奇效。3.糙米配咖啡：把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用。糙米营养丰富，对医治痔疮，便秘、高血压等有较好的疗效；咖啡能提神，拌以糙米，更具风味4.牛肉配土豆：牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生素，能起到保障胃黏膜的作用。5.百合配鸡蛋：有滋阴润燥，清心安神的功效。中医认为，百合清痰水，...
更新时间：2023-02-17标签： 时尚健康餐搭配什么好呢时尚时尚健康健康 全文阅读