大学体育课热身运动有哪些，体育的六个热身运动
体育的六个热身运动(1)扩胸运动(2)振臂运动(3)腹背运动（侧面）(4)正压腿(5)侧压腿（6）指、腕、膝、踝关节运动望采纳。谢谢。2，体育课前的热身活动都有哪些压压腿，把胳膊活动开，做一些俯卧撑或者是肌胸跳，冲百米，先把身体活动开了，手脚运动才能防止到不必要的扭伤和抽筋拉伸、慢跑、踢腿等正压腿测压腿，踝腕关节运动，手绕肩，体前躯。3，体育热身运动有哪些一头部运动、二肩运动、三手腕运动、四膝部运动、五踝关节运动、六跳跃运动、七调节运动。热身运动的方法有很多！我平时代课的时候是这样的～1，慢跑5～7分...
更新时间：2023-07-05标签： 大学大学体育体育体育课大学体育课热身运动有哪些 全文阅读