体育课上热身8个动作，体育的六个热身运动
体育的六个热身运动(1)扩胸运动(2)振臂运动(3)腹背运动（侧面）(4)正压腿(5)侧压腿（6）指、腕、膝、踝关节运动望采纳。谢谢。2，体育课前的热身活动都有哪些压压腿，把胳膊活动开，做一些俯卧撑或者是肌胸跳，冲百米，先把身体活动开了，手脚运动才能防止到不必要的扭伤和抽筋拉伸、慢跑、踢腿等正压腿测压腿，踝腕关节运动，手绕肩，体前躯。3，幼儿园大班体育课热身活动有哪些一、头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环二、扩胸运动。1、2拍双手握拳胸前平屈向外扩，34拍手臂伸直向外扩...
更新时间：2023-07-10标签： 体育体育课热身8个体育课上热身8个动作 全文阅读