儿童运动项目成人化，儿童运动成人化当心运动不成反伤身儿童应该怎样科学运动呢
儿童运动成人化当心运动不成反伤身儿童应该怎样科学运动呢儿童有时生长迅速，有时生长缓慢，呈现波浪式发展模式。生长发育速度不平衡稳定，各器官生长速度差异很大。成人运动不适合3-6岁的儿童。儿童和青少年的骨骼承受压力和肌肉张力不如成年人，容易弯曲变形。因此，在体育锻炼中，我们应该注意要求他们形成正确的站立、跑步和跳跃姿势。如果儿童在参加成人运动时意外受伤，很有可能影响下一阶段的生长发育。儿童脊柱的生理弯曲小于成人，缓冲效果差，因此不应在坚硬的地面（水泥、沥青等）上进行跑步和跳跃练习。最好带孩子去专业的运动场...
更新时间：2023-08-07标签： 儿童儿童运动运动项目儿童运动项目成人化 全文阅读