时尚的人吃什么比较好消化，吃什么食物有助消化
吃什么食物有助消化具有促进消化的食物1、大麦及大麦芽番木瓜酸牛奶苹果西红柿。2、橘皮橘皮对消化的促进作用主要是其含有挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。3、鸡肫皮又称鸡内金，为鸡肫的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。4、白菜含有大量的粗纤维，可促进肠胃道蠕动，帮助消化，防止大便乾结2，吃什么东西助消化看来你的胃受到了损伤，有可能有浅表性胃炎的问题第一，不要吃得过饱，尽量吃得清淡，中医养生学讲长生要八分饱；第二，...
更新时间：2023-08-02标签： 时尚的人吃什么比较好消化时尚时尚的的人 全文阅读