徒步完吃什么，天气炎热徒步回来吃些什么食物好
本文目录一览1，天气炎热徒步回来吃些什么食物好2，跑完步可以吃些什么补充体能3，运动完应该吃些什么好4，参加户外运动时吃什么食物比较合适拜托各位大神5，大量运动后喝什么最好啊6，运动之后吃什么比较好7，运动后可以吃什么1，天气炎热徒步回来吃些什么食物好苹果西瓜消暑2，跑完步可以吃些什么补充体能你好，你出现这种情况可能是剧烈运动后，身体能量消耗过大，所以造成这种情况。指导意见：你好，建议以后多做有氧运动，不要剧烈运动，建议可以吃蛋白质含量高的食物，比如豆类及其制品，奶类食物，红色肉类食物等都含蛋白质高，所以...
更新时间：2023-08-20标签： 徒步完吃什么徒步吃什么什么 全文阅读