攀岩要注意什么，登山应注意哪些事项
本文目录一览1，登山应注意哪些事项2，户外攀岩要有哪些准备3，登山攀岩脚法有什么要求4，爬山比赛该注意些什么5，攀岩基本热身技巧有哪些6，山地攀登的技巧有哪些7，攀岩的基本步骤及注意事项1，登山应注意哪些事项1、登山前特别要注意服装和鞋子，尽量着轻装上山，少带重物，以减轻负荷。鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有碍安全。借助拐仗要注意选择长短、轻重合适与结实。2、行前应注意气象预报，适时增减衣服。遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨衣，以避免被雷击，并防止山上风大连人带伞被风吹...
更新时间：2023-07-30标签： 攀岩要注意什么攀岩注意什么 全文阅读