时尚营养是什么，简单时尚又有营养的菜有什么菜谱
简单时尚又有营养的菜有什么菜谱芒果炒牛肉番茄，选购熟一点的，颜色比较红艳的。剥皮切小粒。芒果，种类大概有20多种，我用的是象牙芒。黄玉芒、贵妃芒都可以。剥皮切小粒。牛肉，精选精瘦肉，切片，加入适量清水使劲抓捏，让水尽量多的吃进肉里面。然后用料酒、盐（多一点，一会炒的过程不在放盐了）、少许老抽腌制10分钟，然后加入适量色拉油拌匀，继续腌制5分钟。加入色拉油腌制的牛肉再炒制的过程中不会太老，而且肉质滑嫩。大蒜一颗，切碎。净锅上灶，放入较多的油，烧至10成，开到最大火力，牛肉下锅，迅速滑散，牛肉表面一变色即...
更新时间：2023-09-02标签： 时尚营养是什么时尚营养是什么 全文阅读