东莞篮球学校招生条件需要哪些必须要有篮球基础技术水平和身高只要你有钱2,14岁能用标准投篮么怎么练出投篮的力量其实投篮并非需要很大的力量,投篮用的不只是上肢,腰腹和腿部其实才是最主要的力量输出。14岁不要练器械,会影响体型的发育。建议多投篮,寻找投篮合适的节奏,即运用腿部、腰腹、手臂和手腕协调用力,就没有问题。你不需要学习如何练力量,看看标准投篮的教学视频,练出标准的节奏感,你就会发现,其实投篮不需要什么力量。很轻松就能投出很远。14岁已经初二了,完全可以用标准投篮。只要姿势正确,投三分都不是问题。注...
更新时间:2023-02-01标签: 14岁篮球学校招生条件14岁篮球学校 全文阅读